1、?學會掰葉子。
許多菜，如大白菜、卷心菜等。，有很多老葉子。買菜的時候多剝幾層，這樣重量可以輕壹點，特別是去根的話可以減輕重量。
2、?設法趕上早市或市場。
最好去市場買菜。很多人賣菜，大部分都是為了多賣而降價。妳可以買到很多物美價廉的蔬菜，尤其是在早市，那裏的蔬菜往往很新鮮。
3.盡量少吃大棚蔬菜。
現在很多反季節蔬菜都是大棚種植，營養價值不是很高。出於健康考慮，盡量少吃或不吃。
4.多砍價。
買菜的時候，如果買多了，壹定要和賣家討價還價，哪怕便宜幾毛錢。時間長了，可以練就不錯的砍價技巧，還能省不少錢。