孕婦吃四季豆的好處:四季豆也叫豌豆，甜味溫和，富含不飽和脂肪酸、大豆磷脂、多種抗氧化成分、多種維生素等物質，有利於利尿、消除水腫、維持血管彈性、健腦、防止脂肪肝形成。準媽媽孕期飲食要多樣化，適量吃青豆有助於均衡營養，補充各種維生素。而且四季豆富含纖維素，有清腸的作用。適當食用有助於緩解孕婦便秘。
孕婦吃四季豆要註意:孕婦可以吃四季豆，但要註意不要大量食用。豆類食物，如大豆、四季豆等，吃多了容易腹脹，從而引起消化不良的癥狀。所以準媽媽在孕期要適量食用。孕婦在孕期需要全面均衡的營養。飲食的關鍵是不要吃太多，盡量吃的廣壹些，多樣化壹些，多吃高蛋白和優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣營養才會均衡。