說到400米，很多人的第壹印象是短跑，認為也是飛人戰。但400米不是短跑，也不是長跑，而是壹項特殊的田徑項目。因為400米不是靠爆發力，耐力，節奏，既不是長跑，也不是短跑！而400米是世界上最難的運動，沒有之壹！很多人看到可能會說“長跑”是最難的項目。時間越長難度越大，比如馬拉松，10000米等。其實很難講，400米是賽場上最好的。先說400米的特點。如果壹個運動員完全靠爆發力跑400米，用100米加200米的方式跑，那麽在後期的賽程中就會出現體能的衰竭。所以400米不能靠爆發力，再說長跑吧！
練長跑的人會掌握節奏感，每個長度的節奏感都不壹樣。但400米如果靠節奏，後半程難免落後。用長跑的節奏跑400米不好，那麽世界頂尖運動員怎麽跑400米呢？很多人都是靠毅力，尤其是最後100米的距離，靠身體往前推！誰受不了誰就輸了，可見跑完400米的運動員比長跑運動員累多了。這也是事實。所以每當400米賽事開始，主持人總會加壹句“人類極限”來形容比賽難度有多大！今年唯壹遺憾的是，男子400米世界紀錄保持者、衛冕冠軍範·尼斯特魯克在東京奧運會男子400米半決賽第三組比賽中表現不佳，以45秒14的成績獲得小組第五名，無緣決賽和衛冕冠軍。
恭喜哥倫比亞人Zan Brianaud奪冠！