他們的相似點可以說是軟。在柔道中，體現為利用智謀，借助對方的減肥方向戰勝敵人，利用杠桿原理，如利用自己的腰肩作為杠桿使用投擲技巧。我不知道太極的靈活性，但我認為它的意義將比柔道更廣泛。
有很多不同之處。相比柔道，兩者更激烈，也更安靜。柔道的目的之壹雖然是修身養性，但重點是培養自己的修養，吃苦耐勞的精神，做人的道理。同樣，太極對心性的修煉可能要寬泛得多，已經升華到壹種境界了。還有，太極好像是搏擊之外的壹種氣功。這對人們的健康有好處。柔道可以算是壹種格鬥術或者運動，比太極快。
所以我個人認為，培養壹個長期的興趣，既可以強身健體，又可以提高自身修養，選擇哪壹個要看自己的條件和個人喜好。如果妳喜歡安靜，就選太極。喜歡激烈對抗，又想鍛煉韌性，對敵人的認知和實戰能力，選擇柔道。
本人練柔道6年，有任何關於柔道的問題歡迎與我交流。