2.堅持鍛煉，保持良好的精神狀態和姿勢。
3.剪壹個適合自己的發型，保持頭發幹凈清爽
4.經常擦護手霜和身體乳，保持身體濕潤。
5.經常捏鼻梁和鼻尖來塑造鼻子。
6.走路擡頭挺胸，坐姿挺直，自信。
7.學會化淡妝，以美麗的形象面對別人
8.堅持睡前泡腳，促進新陳代謝，幫助睡眠。
9.買適合自己的衣服，同壹款式不超過2件。
10.堅持早睡不熬夜，早起吃早飯，23點前睡覺，9點前吃早飯。
1.心情不好的時候，保持沈默，給自己按壹個暫停鍵。
2.知足常樂，真正的成長是追求越來越少，想要越來越少。
3.拍壹組好看的照片，仔細修圖保存。
4.學會微笑，愛笑的女生運氣不會太差。
5.鍛煉好心態，壹切都能及時自我調節。
6.永遠展望未來，妳就能永遠保持奮進。
7.不要把不好的情緒帶給身邊的人，享受孤獨，適當整理情緒。
8.多靜下心來，比如出去吃早飯，聚精會神聽音樂，散散步。
9.在筆記本上寫下讓妳開心的事，久而久之妳就會開心自信。
10.培養自己的興趣。興趣越廣泛，適應能力越強，心理壓力越小。
1.將贊美和關心融入到溝通中，實現愛的溝通。
2.語速適中，不急不慢，急了容易出錯。
3.使用肢體語言，註意語調變化和停頓。
4.設身處地為他人著想。想想如果妳是對方，妳想要什麽樣的答案。
5.廣泛閱讀。知識面越廣，表達能力就會越強。
6.妳可以直截了當，但不能口無遮攔，不讓人失望。
7.不知道的就承認，不瞎說，也不裝懂。
8.說話之前想清楚，思路清晰，有重點不要打亂。
9.先說好的，後說壞的。也要勇於拒絕，不要讓尷尬傷害到妳。
10.多聽少說，了解別人的做法和看法，然後提出自己的看法，實現有效溝通。
1.不要拖延和重復，試著壹次完成壹件事。
2.壹切處理好後，要反思總結經驗，不斷修正自己。
3.尊重他人的需求，不計較眼前的得失，從長計議。
4.處理事情的時候，讓人感覺很舒服，很服氣。
5.跳出慣性思維，不依賴過去的經驗，用創新的方式處理事情。
6.壹切都有計劃，有條不紊，不盲目行動，不自移努力，適時復盤。
7.認真對待每件事，壹次只做壹件事，保持專註，養成認真的態度。
8.處理事情要簡單，不急不躁，大事化小，小事化了。
9.想好解決問題的方法後要果斷，不要瞻前顧後，總要有處理問題的備選方案。
10.處理事情之前先靜下心來分析。無論做什麽事，都要做到最好，並期待最壞的結果，有勇氣接受這個結果。
1.自信，良好的心態，積極向上的精神。
不要很快給人貼標簽，要很久才能看到人。
3.不斷學習，突破自我，探索自己的天花板。
4.不要和別人比，只和過去的自己比，清醒自律。
敢於承認自己的不足，有自己的想法，不隨波逐流。
6.有明確的原則和底線，尊重別人的底線和原則。
7.要有時間觀念，永遠不要遲到，不要浪費別人的時間。
8.有明確的人生目標，並努力去實現。
9.不管什麽時候，都不要停止努力和思考。這是唯壹的出路。
10.我偶爾放縱壹下自己，但不會太久。我總是知道我想要什麽。