毫無疑問,心理咨詢師和來訪者之間是有匹配度的。壹個心理咨詢師,他習慣的心理咨詢和治療方法和流派,他的風格和性格特征,不可能和來訪者所有的情況都匹配,而這是來訪者的感受決定的。
當然,首診的重點,在壹定程度上會給來訪者安全感,促進良好的咨詢和拜訪關系。
第壹,雖然我們有時會采用面對面的方式,但在咨詢中,無論咨詢目標或治療方式的差異,都應該尊重來訪者的需求。
其次,良好的接納和傾聽是建立咨訪關系的前提,而不是以自我道德標準來評判對方,做壹個觀察者,而不是批評家。
第三,在初次咨詢中,向來訪者明確解釋咨詢中的保密原則,也有利於增加告白中的安全感。
除了以上三點,我們說心理咨詢中可能存在共情,正確的共情觀(愛情共情除外)也有利於良好的心理咨詢關系。積極共情可以讓來訪者增加對心理咨詢師的信任,而消極共情有助於把握來訪者的情緒,找到心理問題的關鍵點。
如果匹配度不好,及時轉診也是對來訪者負責,不走流程錯誤的職業操守。
無條件的接受妳,讓妳覺得自己像個春風,就像回到了童年:妳是個任性的孩子,什麽都可以說,可以自由表達自己的觀點,無拘無束,童真十足。
本質上,每個人都有這樣壹個“內心的孩子”,渴望被愛,無時無刻不需要關註和滿足。於是妳把自己受傷的“內心的孩子”投射到心理咨詢師身上,心理咨詢師接納了妳,投射出妳的“理想父母”,撫慰妳內心深處對“內心的孩子”的恐懼和不安全感。通過回歸童年,妳可以感受到自己的情緒,用愛治愈內心的恐懼,幫助“內心孩子”的成長,提升自尊和自我價值,逐漸走出痛苦的陰影。
具體來說:
1.雙方建立安全、信任的良好咨詢關系是核心和基石。沒有這個,什麽都沒有。
2.尊重:平等,禮貌,信任,真誠,保護妳的隱私,無條件接受妳。
3.熱情:認真傾聽自己的內心。
4.真誠相待。
5.* * *愛:感受妳的內心世界,理解妳的痛苦。
6.正面關註:辯證客觀的看待妳。
我不是心理醫生,也不是大學畢業!
但是我覺得心理醫生就像病人的心臟!期待病人自己說出來。妳為什麽不引導他?
中醫講究看、聽、問!我覺得壹個好的心理醫生應該會看,會猜,會安慰!
觀點:眼神,面容,心態,行為。
猜想:經歷,人生經歷,感情,心結。
說:用“看和猜”來引導話題。
安慰:用妳的專業知識去安慰妳的靈魂。
心臟病自然是要用心治療的!藥物只是輔助!用妳內心的光照亮病人內心的黑暗!
病人即使面對妳也很難敞開心扉。打不開的心才是心病!如果他們能主動告訴妳,說明他們根本沒病!
謝謝邀請!
老左心理工作室非常願意回答妳的問題。
心理咨詢師怎麽做才能讓妳(來訪者)信任他!說實話?
我從兩個方面回答妳的問題。
第壹,我們知道心理咨詢是心理咨詢師幫助來訪者解決心理問題的過程。在這個過程中,心理咨詢師運用心理學理論知識和咨詢技巧,形成心理意義與來訪者的對話。在這種對話中,存在著深層的心理互動,來訪者的心理和行為問題不僅可以解決,還可能在認知、情緒、行為等心理因素上發生變化,但這壹切都取決於心理咨詢師和來訪者能否建立良好的心理咨詢關系。
第二個心理咨詢師只能是尊重,熱情,真誠,* * *深情,積極關註來訪者,把求助者當成壹個有自主權,有獨立人格的個體,完全接納他;在情感上,讓來訪者感受到咨詢師的重視和友誼,全神貫註於交談和傾聽;以真誠的態度和行為對待來訪者,不戴口罩,不以專家的身份出現;站在來訪者的角度理解來訪者,而不是咨詢師自己的參照系,讓來訪者感受到咨詢師能感受到他的感受,理解他的心理和行為問題;同時能讓來訪者感受到溫暖、關懷和不評價的態度,即心理咨詢師傳達出我願意支持和幫助妳、我重視妳、我關心妳的信息;只有不對來訪者的心理行為問題進行評判、指責或評價,來訪者才能信任妳,來訪者與心理咨詢師之間才能建立良好的心理咨詢關系。人本主義心理學大師羅傑斯曾說過,來訪者與心理咨詢師之間良好的心理咨詢關系是心理咨詢的基礎,是來訪者進行心理咨詢的基本條件。同樣,只有在這個基礎上,來訪者才會談到自己的心理和行為問題。
第壹點是在兩三分鐘的演示中找到自己的根。第二點是確定需要改變的方向,在獲得妳的認可後制定出治愈方案。第三,在壹個小時左右的時間裏,至少有壹個心理卡點突破消失。不知道妳能不能認出這樣的心理咨詢師和治療師。
作為咨詢師,在接待來訪者時,要做到高尚、真誠、尊重、平等。首先妳要告知來訪者咨詢的保密原則,然後根據妳的觀察選擇壹種適合對方的方式,從而構建溝通,多聽,不加評判的及時回應,讓來訪者在這裏感到安全和放松。是妳帶領來訪者探索自己的內心,了解他們,而不是妳幫他們分析問題。如果覺得自己和對方真的不般配,那就及時引薦。
輔導員是做什麽的?妳可以信任他!說實話?
心理咨詢是指心理咨詢師運用心理學的相關技術理論知識,遵循心理學的相關規定,幫助有心理問題的人(業內稱為來訪者),消除癥狀,擺脫痛苦,恢復正常的工作和學習生活,優化壹個新的完善的職業生涯。
為了達到預期的效果,心理咨詢師也學會了很多溝通、交談、傾聽的方法和技巧。經過多年的學習和實踐,在實際接案和咨詢的過程中,很多時候感覺來訪者不相信自己,不認可自己,終止咨詢關系,很難做出壹個完整的達到預期效果,來訪者恢復的案例。他們很苦惱,不知道哪裏出了問題。
心理咨詢師要取得來訪者的信任,否則來訪者不會說出自己的經歷,更不會主動配合。怎樣才能讓來訪者信任和配合,說出自己真實的經歷和感受?
作為心理咨詢師,最重要的是了解心理問題、心理疾病、心理障礙,包括失眠、焦慮、強迫癥、抑郁癥等。、學生學習障礙、癲癇發作的形成機制、特點和規律,並給出科學具體的方法和方案。來訪者認為妳能理解他,說他的心裏話,他肯定會積極配合。
但也有例外。現在有些嬌生慣養的孩子認可心理咨詢師,能理解,覺得對,但就是不理解,不思考,效果不好。在這種情況下,催父母也無濟於事。
作為壹名心理咨詢師,我也接受過壹些心理咨詢。我的經驗是:
(1)專業,心理咨詢師給我的感覺是專業的,資質訓練有素。
(2)人格,能感受到壹種和諧的人格狀態,能給我壹種舒服的感覺,營造壹種安全的空間。據說舒服的感覺是情商高的標誌,尤其是向後兼容性。
(3)真誠,尊重,不居高臨下。
1.在與輔導員見面之前,請他/她提供他/她的本科專業。
2.要求他提供自己的個人成長時間和被監督時間。通常,每個人都需要超過100小時才有資格。
3.職業培訓背景與第壹種不同。這主要是培訓的流派和相關經驗。
4.見面後,看他/她具體提到倫理道德時要註意什麽。沒有倫理,沒有咨詢。
5.妳對他/她的個人感情。再資深再專業的咨詢師,如果合不來,也沒用。
6.之後其他朋友說* * *愛遷就這些。
首先要確定對方是合格的。其次,要看是否優秀。
1優質咨詢關系是雙向滋養。
壹次好的深入交談,是被對方邀請並肩走進他的精神花園,進行壹次理性而感性的交談。他們通過自己的敏銳度、覺察力、技術和語言,與他人碰撞出壹種有營養、有深度的關系,並在關系中改變他人、滋養自己。在這種深入的交談中,妳會收獲“流量”。當我完全沈浸在壹段深厚的感情中,在陪伴另壹半走進他的精神花園的那壹刻,我感到壹絲緊張,恐懼,決心前行。然後,我開始經歷世界上最微妙的探索之旅。深度互動碰撞感應,如豎琴、歌曲;個性探索的魅力與難度,如破土前的迸發。創造性思維就出現在這種適度的張力和高度互動的言語刺激之間,帶來了難以言表的美妙體驗。來自碰撞的感悟,如蜻蜓拍動翅膀;互動產生的文字,如行雲流水。興奮和滿足感就會隨之而來,甚至伴隨著類似高潮體驗的心悸和眩暈。
心理咨詢師是不可能像所有行業的專家壹樣的專家,因為在那壹個小時裏,不可能有任何壹秒屬於心理咨詢師的表達,所有的內容都必須是對方想要的,哪怕他想要的是沈默。在這段關系中,把自己想象成壹個高級腳手架,配備了最柔軟的安全防護,甚至配備了很多鏡子,幫助對方看到死角。對方可以很自信的靠在妳身上,有時甚至會忽略妳的存在,從而輕松搭建壹座橋梁,可以幫助他到達另壹個自我高度。
壹個來訪者無法用語言清晰地表達自己內心深處的痛苦,只能讓與他交往的人感受到與他行為相同的痛苦,以此來尋求理解,這就是共情。這壹切在咨詢關系中無時無刻不在潛意識中發生。所謂壹對壹的深度幫助,就是通過心理咨詢師的深刻覺察,意識到對方帶給妳或他周圍人的潛意識的共情行為和語言,進而幫助他表達自己的需求。當真正需要改變的時候,改變就可能發生。
遠程壹對壹咨詢往往更像是和孩子玩捉迷藏。妳知道孩子藏在哪裏,妳要不停地四處尋找,卻無法直接找到他;妳要假裝繞圈,制造壹些即將被發現的緊張感,否則孩子會覺得遊戲不痛苦,會無聊地喊“我在這裏”。協商過程也是如此。眾所周知的核心問題可能不會壹出現就擊中目標。對方沒有準備好,不會接受他們。妳要繞路,但不能跑題太遠,讓對方覺得妳根本聽不懂他的話。妳要壹直從各個維度去啄開他傷疤附近的硬殼,這樣他就不會痛苦地跑開,但總會有壹些奇怪的輕微疼痛。當有壹天他準備好了的時候,妳要敏銳的察覺到他最細微的想要被妳打破的欲望,並且精準的拿下,讓對方感受到快樂和俘獲。每個人似乎都懂得很多如何待人處事的道理。但區別在於,說與不說,怎麽說,什麽時候說,都是可以接受的。這就是專業人士和普通朋友的區別。
高質量的咨詢關系是人格的真誠溝通。心理咨詢師可以在人格基礎的底層傳達出對方需要的力量。比如無條件的愛,高質量的陪伴,穩定有力的關註。如果這些傳輸是基於技術的,它們可以分為“情感”、“傾聽”和“分析”技術。雖然可以通過技術傳遞,但對方接收到的只是停留在意識層面——無懈可擊,卻無動於衷。只有活在那種狀態,活在自信中,活在真誠中,活在力量中,才能真正傳遞給對方的人格。
思想總能在放松、放松與緊繃、深度與淺層之間自由自在。心理咨詢師伴隨著鮮活的生命,當事人需要有思考的頭腦和情感的煙火人生。雅俗共賞,才能豐富智慧,俗中有雅,才能活在人間。