本人現在16歲，在新疆從事挖掘機行業。現在每天都上夜班，會持續壹個月。對我的健康影響大嗎？

先說說妳的工作環境:新疆地處西北，空氣幹燥，少不了沙塵暴和沙塵。不知道妳是不是在煤礦工作。飲食上多吃新鮮蔬菜水果，補充身體必需的維生素，多吃黑木耳，有助於清肺。記住工作是為了更好的生活，只有身體健康才能擁有未來的壹切。

來說說妳的工作時間:人是自然界的壹員，生命的規律是在幾千年的進化中形成的。晚上上班肯定對身體不好，對中醫氣血再生不利。現在妳還年輕，是身體的黃金時期，不會覺得太難受，但是長時間這樣下去，對身體不好。可樂是碳酸飲料，影響體內鈣的吸收。我勸妳不要長期喝，最好是白開水。有時間的話可以煮點大麥紅豆粥，對身體有好處。