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寶寶很挑食,厭食。不愛吃東西怎麽辦?

最近有家長跟我們說,他們家娃娃吃飯太累了。如果他們不吃這個,他們就不會吃。每次吃飯都要壹個多小時,也不知道怎麽回事!很多家長總是傾向於責怪寶寶挑食不愛吃。但是,還是有很多原因需要家長去尋找!

餵養方法不當

壹些新手父母,由於經驗不足,可能會在不經意間使用不正確的餵養方式,導致偏食、挑食等進食問題。比如兩餐之間給孩子吃太多零食;如果不註意經常更新食譜,可能會讓孩子養成不良的飲食習慣。所以媽媽壹定要合理搭配寶寶的飲食,多註意改變飲食的口味,註意營養的整體均衡。當然,為了更好地幫助寶寶的生長發育,媽媽可以給他買壹些藥食同源的健胃健脾營養素,補充各種營養,讓他胃口大開。

輔食沒有吸引力。

有些媽媽在給寶寶做輔食時,只註重營養是否充足均衡,而忽略了食物是否美觀可口。有的寶寶對壹些有特殊氣味的食物比較敏感,所以拒絕進食,有的寶寶甚至因為不喜歡食物的顏色和形狀而選擇不吃。所以,在制作輔食時,家長不僅要保證營養,還要在食物的口感和外觀上下功夫。

父母沒有樹立好榜樣

寶寶有時候挑食,吃不好,很可能是受了父母的影響!不要急著反駁,妳可以想壹想,妳有沒有在飯桌上說過妳不喜歡吃,或者妳會把妳不喜歡吃的東西都挑出來放在壹邊。如果壹直有這樣的行為,很可能是寶寶學會了如何對待不愛吃的東西。所以家長壹定要註意給寶寶樹立壹個不挑食的好榜樣。

沒有營造出良好的用餐氛圍

有的家庭會在吃飯的時候打開電視,或者有的家長會壹邊玩手機壹邊給寶寶餵奶,這樣不僅會分散他的註意力,還容易給寶寶壹個吃飯不重要的信號。時間長了,很容易吃不好。另壹方面,壹些家庭在吃飯時過於關註他們的寶寶。漸漸的,他們不是為了吃而吃,而是為了引起大家的註意。

總之,寶寶吃不好的原因有很多。希望家長在日常生活中仔細觀察,找出源頭。只有對癥下藥,才能很好的解決這個問題。