我18歲了，但還是很僵硬。不靈活其實是害羞，讓我不友好。如何變得大方？請大方的人給我說說。

我以前也是這樣，很自卑！現在已經很大方了。先想想自己為什麽害羞，然後告訴自己，其實這沒什麽，告訴自己妳其實很棒！然後多和人交流。可以先和非常開朗健談的人聊聊。閑聊是可以的。自然壹點！加油！