火把節是所有彜族地區的傳統節日，流行於雲南、貴州、四川等彜族地區。白族、納西族、基諾族、拉祜族等民族也慶祝這個節日。火把節分為“大火把節”和“小火把節”，為期三天。小火把節在農歷四月二十四日，大火把節在農歷六月二十四日。火把節的活動也壹樣。農歷6月24日的火把節是彜族人民最隆重、最盛大、最壯觀、最富有民族特色的節日，也是全民的盛大儀式。
每年的火把節，彜族家家戶戶都會在門前豎起壹把火把。他們用壹棵三四尺長的高大松樹或柏樹，再用壹堆松枝和幹木頭把松樹或柏樹圍成壹個巨大的寶塔形狀。寶塔頂端插著壹塊翠綠色的木頭，翠綠色的木頭上掛著壹串串紅花、白餅、秋海棠等東西，火炬周圍用彩色的繩子系著壹些小果子。當地人把這叫做火炬。
晚上。男女老少聚集在自家的嵩明樓前，點燃了樹塔。然後，人們手裏拿著火把來到村頭和田地裏。彜族人用火把照亮田野來慶祝豐收。民間傳說，火把節是為了吸引谷穗觀看火炬，玩火是為了撲滅秧苗的病蟲害。節日期間，有的地方會殺豬殺牛祭祀神靈；有些地方，家家戶戶都會帶壹只雞到地裏去祭祀“土地和土地母親”。民間認為火把可以驅鬼辟邪，所以點燃火把後，要挨家挨戶走，邊走邊往火上灑松香，稱為“送特禮”。
火把節在彜語中被稱為“杜澤”，意思是向火獻祭。起初，彜族人用火把驅趕昆蟲，祈求豐收是壹種民間習俗。在征服和改造自然的歷史過程中，逐漸演變成今天的民俗文化和體育節日。自漢唐以來，火把節已經持續了壹千多年。關於火把節的起源有不同的傳說。
當聽說南詔首領皮羅格試圖吞並其他五份聖旨並在嵩明樓焚燒時，黃燈聖旨的慈善妻子早已識破了皮羅格的險惡用心，但她無法勸阻丈夫前往赴宴，於是她將金手鐲戴在丈夫的手臂上，祝他平安歸來。當她得知她丈夫被謀殺的消息時，她來尋找她丈夫的屍體。她用手刮著焦炭和灰燼，手指磨破了，手指沾著血。她發現她丈夫帶著那個金手鐲。皮洛格想占領慈善夫人後，夫人堅決拒絕，並帶領精銳士兵保衛黃燈城。最後，她寡不敵眾，被慈善女士撲到井裏。為了紀念這位慈善女士對丈夫的忠誠，後來在火把節上，婦女們有將指甲染成紅色的習俗。
另壹個傳說是，在古代，天空中有六個太陽和七個月亮。白天有太陽暴曬，夜晚有強光照射，土地貧瘠，妖魔橫行，世間萬物面臨滅絕。彜族英雄直龍，射死了五個灼熱的太陽和六個明亮的月亮，馴服了剩下的最後壹個太陽和最後壹個月亮，征服了肆虐的洪水，消滅了危害世界的各種惡魔。從此，彜族人民開始安居樂業。然而，統治世界萬物的神恩蒂古茲看到世界如此繁榮富強，心生不滿，於是每年都派自己的兒子斯瑞亞(大力士)到人間收取苛捐雜稅。天兵所到之處，燒殺搶掠，無惡不作。美好的人類世界被神魔攪得天翻地覆，人們生活在水深火熱之中。後來在支格阿龍的家鄉出現了壹個叫黑體拉巴的彜族英雄。他強大而聰明，經常為各部落解決問題，深受人民愛戴。壹天，拉巴去山裏打獵。當他到達山頂時，他被美麗的景色陶醉了。他情不自禁地唱了起來，表達了他對自然的熱愛和對美好生活的渴望。他的歌聲吸引了另壹座山上的牧羊姑娘張妮·阿智那悠揚婉轉的歌聲。他們唱著情歌，穿越山河，直到天黑。從那以後，他們彼此相愛，彼此發誓。得知他們的戀情後，對張妮·阿智垂涎已久的赫拉克勒斯非常怨恨和嫉妒，壹直在尋找機會殺死拉巴。沒過多久，不忍嫉妒的斯利亞比下來與黑體拉巴角力，被黑體拉巴殺死。諸神對此大怒，於是放出數量壓倒壹切的昆蟲(蝗蟲)來破壞地球上成熟的莊稼。
歷盡艱辛後，張妮·阿智找到了壹位德高望重的大畢摩(神父)。畢摩翻閱了天書，告訴張妮·阿智必須用火把來消滅蝗蟲。於是張妮·阿智和黑體·拉巴帶領眾人上山綁蒿稈火把，綁了三天三夜的火把，燒了三天三夜的火把，終於把蟲子都燒光了，莊稼得救了。眾神勃然大怒，用魔法把勞累過度的黑體拉巴變成了高山。張妮·阿智傷心欲絕，在達比摩的祈禱中，她獻出了自己的生命，變成了壹朵美麗的索瑪花，盛開在高山上，變成了黑色的臘八。這壹天恰好是農歷6月24日。
為了紀念這壹天，彜族人民在每年農歷六月二十四日載歌載舞，慶祝救災的勝利，歌頌黑身臘八的勇敢和張妮阿智的聰明美麗。久而久之，就形成了彜族壹年壹度的火把節。
雖然關於火把節的起源眾說紛紜，但它的起源與對火的自然崇拜最直接相關，其目的是用火驅除昆蟲，保護莊稼。火把節在涼山彜語中稱為“杜澤”，意為“獻火”。在《祭火神》和《祭壺祭石》這兩首祭祀歌中，都有火神阿依叠古奇跡的敘述。火把節的原始形式，簡而言之，就是古代的火崇拜。火是彜族人民追求光明的象征。
火把節已成為彜族的重要節日，其慶祝活動主要包括:
鬥牛:在人群圍成的大圈裏，兩頭牛在主人的吶喊和觀眾的吶喊中拼命搏鬥。鬥牛有兩種:公牛和水牛。相比較而言，打牛更“溫柔”，先打牛。水牛互相爭鬥。如果兩只毛躁的水牛互相爭鬥，無疑是壹場惡戰。有時候勝利者會互相追逐至死。這時，牛的主人會冒著生命危險再次停止爭鬥。獲得最後勝利的牛會穿上紅色的衣服，獲得獎品，大家都會上前稱贊這頭牛的主人是個好牧人。
摔跤:摔跤在彜族中很流行，分為絆倒和不絆倒兩種，以摔倒為輸。每個村子都挑選強壯能幹的摔跤專家進行比賽，獲勝者不僅獲得獎品，還會在自己的村子裏用酒、羊、牛等美食進行慶祝和鼓勵。
篝火晚會:人們將火把圍成壹堆堆篝火，壹群群彜族人跳起“大三弦”。所有人立刻沈浸在火海、歌舞、花海中，盡情歌舞，直至天明。
此外，還有精彩的射箭、射擊、歌唱比賽、選美、鬥雞等活動。
火把節也是年輕男女傳遞感情的好時機。姑娘們穿著自己縫制的衣服，展示自己靈巧的技藝，小夥子們在各種比賽和表演中贏得姑娘們的芳心和微笑。按照習俗，男方可以從女方手裏搶走信物作為抵押；他們還通過整夜唱歌跳舞來表達他們對彼此的愛。
彜族火把節歷史悠久，影響深遠。火把節充分體現了彜族尊重和崇拜火的民族性格，保留了彜族起源和發展的古老信息，具有重要的歷史和科學價值。火把節是彜族傳統文化中最具象征意義的符號之壹。