孩子上幼兒園,很多家長更擔心孩子的夥食。開學半個多月了,家長也沒辦法。
我忍不住在群裏問老師:“老師,我家孩子的吃飯情況怎麽樣,我想知道?孩子回家經常說吃不飽?”
老師回答:“孩子們吃的還行,就是吃的有點慢,總是最後吃完。”。有時候我們要幹點別的,就不讓他吃了。"
老師這麽說,說明孩子吃飯太慢了。孩子在幼兒園吃飯是有壹定時間的。過了這段時間,老師會繼續下壹個活動。我們不能讓全班都等著壹個孩子。
沒過多久,另壹位家長問老師:“老師,我的孩子是這樣的嗎?”孩子告訴我,我昨天沒吃飯,只喝了半碗湯。"
可能是家長的提問引起了壹片罵聲,剩下的家庭也開始活躍起來,都想問壹下自己孩子的情況,但是老師沒有壹壹回答。
而是回答說:“要培養孩子在家吃飯的好習慣。幼兒園有上班時間,我們不能等孩子壹個小時。”
聽到這樣的回答,家長不說話了,估計是陷入了沈思。
很多孩子都有吃飯慢的問題。原因是什麽?
第壹,沒有養成良好的飲食習慣。
剛開始孩子學著自己吃飯的時候,速度慢壹點無可厚非,但是有的家長就是看不下去,主動給孩子餵飯。慢慢的,孩子長大了,習慣了被父母餵飯,那麽孩子就不用自己吃飯了,手和眼睛都閑著,會找玩具玩或者看動畫片,註意力會分散,吃飯的速度自然會慢下來。
孩子在家吃飯,從來不考慮時間,以為只要吃完就能吃,不能餓著。所以他們往往壹頓飯要吃壹個小時,形成習慣,很難快速吃完。
第二,咀嚼和吞咽
很多人覺得孩子小,咀嚼能力差,習慣把所有的食物都做得很細,但幼兒園不是這樣。有又硬又厚的食物需要孩子咀嚼後再吞咽,所以吃的速度會很慢。
第三,勺子不夠熟練。
孩子們太小,不能熟練使用勺子或筷子。再加上孩子在家練習的不多,總是要家長幫忙,勺子無法準確的舀食物放進嘴裏,減緩了進食速度。
第四,有挑食的。
孩子挑食,幼兒園的飯菜裏有孩子不喜歡吃的東西,所以孩子會看著壹碗飯而耽誤吃飯,從而減慢吃飯速度。
五、心情不好
也有可能是孩子吃飯的時候心情不好。比如他們和孩子有矛盾,如果很不舒服,吃飯的速度就會大大減慢。
針對以上孩子不愛吃的情況,家長要采取措施,不能放任不管。
首先要糾正孩子的飲食習慣。我們能做到的。吃飯的時候不要開電視,手邊不要放玩具,這樣可以讓孩子吃飯的時候註意力更集中。還有壹個規定,孩子吃飯前不能吃零食,至少壹個小時內不能吃任何東西。只有空了,他們才有吃的欲望。另外,吃飯的時候,定個時間。沒吃完就把飯收起來,不要同情孩子。
其實要訓練孩子獨立進食的能力,任何情況下都不要餵孩子。想想幼兒園怎麽辦,因為他已經上幼兒園了,可以在家餵奶,所以孩子在家餵奶是有害的。多鍛煉孩子練習吃飯,更熟練地使用勺子,對獨立吃飯有幫助。
還有,給孩子上菜的時候,不要壹次填很多。如果盛壹大碗,會給孩子增加無形的壓力,影響食欲。吃完就少加。
孩子總是吃不好。其實大部分都是父母的壹些錯誤行為造成的。我們要多反思,不要總是責怪孩子,及時糾正育兒方法,幫助孩子糾正不良飲食習慣。那在幼兒園吃就更好了。