1，女人的缺點經常憋著尿。
1，尿失禁
女性身體結構特殊，括約肌是控制膀胱內尿液進入尿道的重要控制肌肉。與男性不同，女性僅依靠單壹括約肌來抑制尿液，這可能導致括約肌無力。如果長時間憋尿，括約肌會疲勞無力，導致尿失禁。
2、子宮後傾
因為女性內生殖器官與膀胱在盆腔內“同居”，關系“密切”，子宮位於膀胱後方，使膀胱充盈尿液，充盈的膀胱會壓迫子宮，使子宮後傾。
3、痛經
如果經常憋尿，子宮很難復位。當膀胱嚴重壓迫子宮時，會阻礙經血的流出，從而導致嚴重的痛經癥狀。
4、腰痛
如果受壓的子宮體“擠入”骶骨前方的神經叢，可引起腰骶部疼痛。
5、不孕不育
當子宮後傾，壓力達到某壹點時，就會阻礙經血的流出，從而可能導致痛經、腰骶痛、腹痛，甚至不孕。
6.膀胱損傷
尿頻容易導致膀胱功能受損。這是因為在憋尿的過程中，膀胱不斷擴張儲存尿液，膀胱壁上的血管受到壓迫，長時間容易導致膀胱黏膜缺血，從而影響膀胱的正常功能。如果長時間強行憋尿，膀胱內的尿液會不斷增加，當超過膀胱平滑肌所能承受的範圍時，就會導致膀胱破裂。
7.尿路感染
正常人的尿道口周圍有大量的細菌，而在排尿的過程中，我們可以幫助排泄身體的代謝產物，尿液可以幫助沖洗這些細菌。經常憋著尿，容易造成尿道口大量細菌聚集，引起尿路感染。
8.腎衰竭
排尿時膀胱不斷膨脹，當身體抵抗力下降時，細菌也會乘虛而入，嚴重的尿路感染還可能導致腎功能衰竭。
9.腎炎
經常憋尿使尿液在膀胱內停留的時間更長，這樣很容易給細菌提供大量繁殖的機會，細菌在繁殖的同時不斷侵入組織。並且在憋尿的過程中，細菌有足夠的壓力和時間不斷向上遊移動，可能導致腎盂腎炎。
10，排尿性暈厥
尿頻容易導致排尿性暈厥，這種情況多發生在20 ~ 30歲的人群。這主要是因為排尿後胸腔內壓力突然急劇升高，導致腦缺血。另壹個原因是憋尿後突然排出尿液，容易導致迷走神經反射引起的心動過緩，誘發排尿性暈厥。
2、男尿的危害。
第壹，憋尿在醫學上叫“強制性尿瀦留”。長時間憋尿會讓膀胱裏的尿液越積越多。含有細菌和有毒物質的尿液如果不及時排出，容易引起膀胱炎、尿道炎、排尿困難、血尿或遺尿等疾病。嚴重時，尿路感染可向上擴散至腎臟，引起腎炎，甚至影響腎功能。
第二，如果尿液長時間停留在膀胱內，會增加膀胱內的壓力，導致細菌侵入具有自我保護能力的膀胱內壁，從而導致膀胱炎。
第三，某些致病菌的纖毛也可附著在尿路粘膜上，經輸尿管上行至腎盂，引起腎盂腎炎。臨床表現為腰痛、尿頻、排尿困難、血尿等癥狀。長期反復慢性感染還會引起腎功能損害，甚至尿毒癥。
第四，憋尿的人往往想在精神上忍著，但又怕尿液不由自主地排出，弄濕床墊或衣服。所以精神負擔很重，久而久之就會誘發精神遺尿。當他們聽到水的聲音或看到廁所時，尿液就會迫不及待地排出。
第五，男性排尿影響性功能，造成男性不育！
為什麽憋尿會導致男性不育？男性的生殖勃起和尿道是由同壹組神經控制的。當人長時間憋尿時，這組神經會承受過大的壓力。壹旦這組神經紊亂，不僅會引起尿痛、尿不暢等問題，還會引起陽痿等男性性功能障礙，從而影響生育能力等等。
第六，男性憋尿會憋出前列腺炎。
憋尿是導致前列腺炎的原因之壹。在低溫環境下，前列腺交感神經的興奮性會明顯增強，使前列腺收縮，引起慢性充血，增加尿道內壓力。尿道狀況的改變會加重前列腺液的沈積，導致前列腺疾病的發作，使患者出現尿頻、尿急、夜尿、排尿困難、會陰部、睪丸疼痛等癥狀。