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在外省讀書的學生如何調節思鄉情緒?

其實想家的感覺,不管妳在不在外省,即使在省內,妳也不能保證每周都能回家,每天都能見到父母。所以,調整心理很有必要。人要學會成長,學會獨自面對生活,學會為自己的選擇負責。生活的選擇是有代價的。

第壹,想家的時候聯系父母。現在科技這麽發達,隨時隨地都可以通過電話聽到父母的聲音。網絡好的時候可以視頻聊天。其實所謂的鄉愁更多的是思念親人。從小在父母的呵護下長大,無憂無慮。對於父母的親情,仿佛空氣早已融進了我的骨子裏和血液裏,平時我並沒有發現。走的時候特別難受。和家人視頻聊天,可以看到他們的臉,真的會好很多,情緒也不會那麽濃烈。

第二,聯合壹些社團部門找點事做。大學裏有些時候真的很忙,卻不知道自己在忙什麽。但壹旦忙起來,就會沈浸在那種氛圍裏,做不完的事情,就沒有空閑時間去思考,去糾結鄉愁。夜深人靜的時候,抱著枕頭就睡著了,不用去想失眠的事。

第三,和舍友聊聊。大學室友經常在晚上聊天,妳們可以聊聊家鄉,聊聊自己的情感,想法,生活。當妳發現自己不是壹個人,想家是常事的時候,心理上會好受壹些。

第四,等待時間的流逝,妳會逐漸習慣遠離家鄉的生活。不要緊張。