當今時代，人們喜歡進補，冬天需要進補，體虛需要進補，病後也需要進補，這就使得進補、進補成為人們眼中的良藥藥方。但也有少部分人在服用補藥後發現自己出現了壹些不良反應，如上火、牙齦出血、長痘、便秘等。這是不是不正常，為什麽？今天我們就來詳細說說。
滋補品的起源
首先說壹下補藥的兩個起源。壹是保護陽不受寒冷。冬天，陽氣生，外界寒冷。只有通過進補才能保護身體陽氣，抵禦寒冷。其次，為了提高免疫力，預防以後的疾病，通過進補的方法和儲能，使身體不會因為寒氣入侵而生病，為明年春夏做準備。
補火的原因
了解了進補的兩大原因後，下面就來詳細說說進補會上火的幾大原因。
第壹，身體問題。血瘀、肝郁、體虛、痰濕體質的人容易上火，但冬天常吃溫熱的藥材或肥肉。容易加重上火現象，如咳嗽痰多、盜汗、潮熱、心煩、易怒、皮膚幹燥、頭暈等。
第二，食材的問題。滋補品，無論是食物還是藥材，都分四性五味。大量的燥熱食物用來進補，潤燥不足，容易上火。另外食物搭配問題，比如幹辣椒，不適合熱八角和辣椒。
第三，陰陽難分。身體陰虛，陽氣就會旺盛，表現為熱，上火。陽氣不足，則陰氣盛，表現出怕冷怕冷的現象。補錯方向無異於火上澆油或者雪上加霜。
所以吃補品容易上火是正常的，不需要太擔心。