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適量飲酒有什麽好處?

擴張血管,改善血液循環,適量飲酒,其實是有益於健康的。

在十七世紀,嚴重的酒精中毒被認為是糖尿病的原因之壹。1930年後,發現酒精會導致正常人和糖尿病患者低血糖。酒精和糖尿病確實有特殊的關系,但是糖尿病患者飲酒有什麽壞處呢?我應該完全不喝酒嗎?下面我們壹起討論。

過度飲酒的壞處

酒精可以濫交,醉酒事故層出不窮。此外,它對身體的影響是無窮的,如:

1.抑制糖原生成並引起低血糖。

2.產生酮體,引起酮癥酸中毒,糖尿病患者甚至會引起酮癥酸中毒昏迷。

3.增加甘油三酯的血液濃度會增加胰腺炎的發病率,並且死亡率相當高。

4.與乳腺癌的發病率有關。

5.加重胃炎和肝病。

6.成癮、精神障礙等。

有疾病時不允許過量飲酒。

適度飲酒的好處

適度飲酒壹般沒有明確的定義,因人、因種族、因心情而異。諸如此類,但壹般認為壹天適宜飲酒的量因種類不同而異,大致如下,可視為適度飲酒。

大曲、高粱酒、竹葉青、雙鹿五加皮:30至60 CC。

威士忌、白蘭地和人參酒:40到80毫升。

米酒:35到70毫升。

黃酒、雕花、紅露、紹興:100-2000 ○○CC。

葡萄酒:120到240毫升。

臺灣啤酒:250到500 ○○CC。

許多研究指出,適量飲酒有益於心血管疾病,它可以通過以下功能減少心血管梗阻(即心肌缺氧和心肌梗死)的發生。

1.增加高密度膽固醇的濃度。

2.增加溶栓能力。

3.降低血小板聚集。

糖尿病和適度飲酒

糖尿病的慢性並發癥不僅是小血管病變(如神經病變、腎病、眼底病變),還有大血管病變。心肌缺氧和心肌梗死是死亡的主要原因之壹,所以控制血糖和血壓成為重中之重。還有喝酒?糖尿病人喝有什麽壞處或好處?

酒精可引起空腹低血糖,少量飲酒時可能發生低血糖,尤其是服用降糖藥時。所以糖尿病人喝酒的前提是“千萬不要空腹”,壹般建議適當的時間是飯後喝壹杯。

飯後飲酒和空腹飲酒的效果不同。反而會增加外周胰島素的抵抗,刺激肝糖分解,造成餐後高血糖。血糖控制不好的患者,尤其是高血糖高危患者,更容易引起糖尿病酸中毒。因此,血糖控制不佳的糖尿病患者不建議飯前或飯後飲酒。

另外,有些人不適合飲酒,千萬不要貿然嘗試,如孕婦、慢性肝病患者、有胰腺炎或胃炎病史的患者或高甘油三酯血癥患者,以及其他長期服藥的慢性患者,只能在醫囑的監督下適度飲酒。

結論

對於無特殊禁忌癥的糖尿病患者,在血糖控制良好(如糖化血紅蛋白在7%以下)且不空腹飲酒的前提下,適量飲酒確實可以減少和預防心血管疾病的發生,但請務必在醫生的協助和指導下適時適量飲酒,以免發生危險。