肩周炎多發生在50歲左右的人，所以也叫五十肩。
因常限制關節活動，故又稱“凍結肩”或“凍結肩”。
“肩周炎”就是我們俗稱的“肩周炎”。
早期常表現為肩痛，疼痛劇烈。
壹般3-6個月左右疼痛似乎有所緩解，但肩關節活動障礙越來越明顯。
有些人在梳頭、洗澡、大小便後的個人衛生、女性胸罩扣等方面有明顯的困難。
壹個簡單的測試來確定妳的肩膀疼痛是否“凍結了妳的肩膀”。
可以將手肘貼近腰部，手肘彎曲90度，大拇指向天，其余四指握拳。
手肘緊貼腰部，手肘彎曲90度，使雙手距離變寬。
就像做擔架的運動，除了手肘不能動。
肩周炎要註意保暖，不要著涼感冒。
妳可以做壹些肩部和背部的鍛煉。
肩周炎壹般是由於肩背部長期受寒引起的。