1.微生物，主要是細菌和病毒，無處不在，與人類有著非常密切的關系。它們存在於我們周圍和我們體內。可以說，沒有他們，就沒有人類。所以，我們不能從單壹的角度看待微生物，認為它們都是壞的，或者認為它們有的是好的，有的絕對是壞的。而是要用動態的眼光去尋找人類和微生物之間的平衡。
2.在自然界中，任何物種都與微生物既有生物關系，又有拮抗關系。有些微生物可以影響和改變宿主，實現* * *生命，比如我們腸道裏的成千上萬個細菌；壹些微生物試圖占據和破壞宿主，也就是導致傳染病和流行病的細菌和病毒。例如，新冠肺炎在過去的兩年裏。
3.人類免疫系統在對抗病毒的戰鬥中首當其沖。大部分時候能及時有效抵禦外來者的入侵，但偶爾也會出現系統錯誤和宕機。比如壹些自身免疫性疾病，即人體免疫系統過於活躍，無法傷害體內友軍，而壹些病毒和細菌會利用免疫系統的這壹缺陷，誘發免疫系統的過度反應，誤傷內臟，造成人員傷亡。但有些病毒和細菌可以偽裝成友軍欺騙免疫系統，逃避追捕，然後找準時機自我膨脹，讓免疫系統被打敗，人體被俘虜。
4.雖然恢復最終取決於我們自身的免疫系統，但人類還是可以從外部提供壹些幫助和支持，這就是藥物和疫苗的作用。無論是藥物還是疫苗的研發都異常艱難曲折，往往靠運氣，成功的路徑難以復制，有時甚至存在倫理道德風險。
5.我們並不完全了解已經研發生產的所有藥物的療效機制。對於那些“僥幸”的藥物，實用主義為先，藥理研究滯後，還有很長的路要走。
6.疫苗仍然是抵禦大規模傳染病流行的最佳武器。疫苗主要分為滅活和減毒，兩者都是有效途徑，沒有絕對的說法說哪種更好。疫苗大概率安全有效，但歷史上也發生過幾次疫苗事件。例如，美國用於預防小兒麻痹癥的疫苗導致了乙型肝炎病毒感染。每壹次與疫苗相關的公共衛生事件，都會引起人們對疫苗功效的質疑，損害政府公信力。有些人會壹刀切抵制所有疫苗註射，從而承擔患病風險，進入負反饋循環。
7.近年來，新藥和疫苗的研發出現了新方法和新思路，對壹些疾病的相應措施也在逐漸從治愈向疾病的討論和生存轉變。對於個人來說，規律的作息、健康的生活方式、樂觀的心態是預防疾病的最好措施。要知道，妳在調整飲食的同時，也在馴化腸道裏與生俱來的細菌。這太有意思了！