羊肉補氣虛,擅長治療脾胃虛寒、體虛畏寒;蘿蔔性涼解毒,有止咳化痰、理氣解郁、利尿的功效。?
冬天冷的時候,人們喜歡吃羊肉禦寒。羊肉性溫,蘿蔔性寒。兩人壹起煮,可以彌補,不上火。下雨的時候,和巧克力、羊排、蘿蔔是絕配。怎麽做菜?
蘿蔔燜羊排是冬季極佳的滋補湯品,烹飪方法簡單易學,如下:
帶皮的新鮮羊排(或肥羊排),切塊用冷水浸泡兩小時,去除血腥味,再洗兩遍;
鐵鍋取熱油(豬油),兩面煎壹條小黃鯽魚,放入壹大桶農夫山泉,放入姜片、蔥段,燒開做成湯,撈出魚,留湯備用。前面說了,魚羊新鮮,魚湯燉羊好吃。
炒鍋置火上,加入魚冷水,泡肉,放入羊排,大火煮開,用勺子反復撇去浮沫,然後撈出羊排,用溫水沖洗幹凈;
將魚湯加入砂鍋至高水平,放入羊排,放入少許姜片和蒜,放入香料包(胡椒、茴香、草果、山奈酚,去除腥味必不可少)。煮開後小火,小火燉1.5小時以上。
燉好後加入蘿蔔塊和少許枸杞,再燉20分鐘,加少許鹽出鍋;放入碗中,撒上蔥花和香菜,壹碗熱氣騰騰、香氣四溢的羊肉湯就做好了;
做蘸菜,取幾個辣椒,先放在火上烤,然後剁碎(如果有碗的話更好),放在熱鍋裏用稀油烤成辣椒糊,倒入熱油,就成了海椒的壹大坨。加入少許花椒粉,少許鹽,少許剁碎的香菜,舀壹勺羊排湯拌勻。我還加了壹點辣雞,磨成剁椒和胡椒粉。
好湯壹定要用好水煮,用山泉水煮出來的湯頭特別鮮甜。這樣得到的蘿蔔羊排湯香氣四溢。咬壹口大塊的新鮮羊排,吃壹個肥美多汁的白蘿蔔,暖暖地喝三碗五碗。它充滿了樂趣和美味。?