1.在寫和說之前，建議做壹個備份，刪除後可以找到。這個估計很多人做不到，也沒有倒車說話的習慣。
2、QQ空間個人中心應用，應該可以恢復。妳可以試壹試。
3.去妳的騰訊微博找吧，因為妳說的時候壹般都是同步到微博上的，妳就能找到。
4.轉到您的共享或朋友收藏。他們可能轉載了妳的談話或收藏，妳可以拿回來。
5.去朋友的動態找壹下。他們評論了妳，他們會有記錄的。即使妳刪除了，他們那裏也會有記錄，只是打不開，但是可以看到。之前在雷達下載裏看到很多QQ相關的問題。因為我讀的多了，很多問題自然會迎刃而解。
6.去妳的微信朋友圈看看。現在QQ空間和微信朋友圈是互通的。
7，這個可能性比較小，就是靠自己的回憶。