1，從低過敏、口味清淡的食物開始。
2.壹次只餵壹種新的食物，從少量開始，食物的濃度也要由稀到稠。
3、每頓飯都是從新的食物開始，不想吃才添加已經吃過的食物，5-7天左右再添加壹次新的食物。
4.6個月添加米粉或米湯，7-8個月添加谷物和根莖，開始嘗試各種葉菜和果泥。8個月後就可以開始加肉了。
壹般寶寶從出生到6個月都是生理性缺鈣，無論寶寶是否有缺鈣癥狀都需要補鈣。出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣癥狀，通常要到6個月後才會出現。
嬰兒的營養主要來源於牛奶，母乳是最理想的嬰兒食品。母乳餵養的嬰兒不太可能患缺鈣或佝僂病。在早期，母親可以服用鈣片，並通過乳汁輸送給嬰兒。等寶寶大壹點，可以買鈣片給他吃，也可以通過輔食來補充鈣的吸收。