第壹，學會平復內心。壹個人的內心越是動蕩不安，生活就會遇到各種各樣的煩惱，容易陷入各種表象，局限於人際沖突，被各種情緒和信息撕裂，疲憊不堪。只有靜下心來，才能從經歷過的人和事裏看到真實的自己，從中提煉出有價值的東西來發展自己，紮紮實實的提高自己的精神層次。
第二，培養和改造自己的人格特征。人有很多與生俱來的特質，如果不加以改造和培養，很可能對自己有害。自己的精力和能力都很有限，也救不了親人朋友的痛苦。以前我經常因為這個而焦慮，煩躁，抑郁，導致對親近的人說壹些很傷人的話。這就是他的敏感和善良。沒有良好的修養和改造，他很容易感受到別人的痛苦。但是幫助別人從來不僅僅是感同身受。要有真正的智慧和手段。所謂菩薩心腸，結合霹靂手段，沒有壹點人格特征是壞的。關鍵是後天培養轉化，才能真正起到正面作用。
第三，提高對法律的認知能力。不要被事物的表象迷惑，通過與外界的不斷碰撞來認識自己和世界。每件事的背後都有壹套不變的規律，唯壹不變的是呈現方式的不同。就像人性的規律，幾千年來變化不大。雖然我們看到的每個人都不壹樣，但都逃不過人性的特點。壹個真正厲害的人，不壹定是他有多聰明，多熟練，而是他思考和觸及事物本質的能力比較高。