頭發比較油膩，屬於壹天不洗頭也不會油膩的那種。而且我平時也沒有更多的頭皮屑，隨便撓頭皮，跟下雪壹樣。我來說說頭發油膩，頭皮屑過多怎麽處理。
1.使用去除油脂和頭皮屑的洗發水。在選擇洗發水的時候，盡量選擇去油去屑的洗發水。可能有人會說，很多洗發水廣告都充滿了炒作，但實際效果遠沒有廣告中的那麽好。邊肖也有這種感覺。很多時候，她為了廣告效果去買洗發水，但最後效果並不理想。
雖然洗發水的效果並不理想，但是在選擇的時候還是要盡量選擇這種洗發水。即使其效果並不明顯，但也絕非壹無是處。最壞的情況下，即使沒有任何效果，也比用那些頭發幹的時候用的洗發水好多了。
在洗發水的選擇上，壹定要特別註意不要選錯洗發水，以免適得其反。所以妳去商店買洗發水，壹定要慎重選擇適合自己的。
2、註意飲食很多人可能會忍不住問，頭發油膩和飲食有什麽關系？這裏有很多事情要做。
吃太油膩的食物或者喝太油膩的湯，肯定會讓頭發更油膩。所以頭發油膩的朋友在平時的飲食中盡量少吃或者不吃油炸食品和油炸食品。
此外，頭皮屑過多的朋友應該少吃或不吃甜食，原因很簡單。
雖然甜食很好吃，但是很多人都有吃甜食的習慣，但是甜食是酸性食物，而我們的頭發是堿性的。吃太多甜食後，頭發的酸堿度會失衡，從而增加頭皮屑的生成。所以頭皮屑太多的朋友盡量少吃甜品。
有些朋友可能會依賴甜食，所以這類人不吃可能無法接受，但是為了自己的頭皮屑做出壹些犧牲是必要的選擇。
3、認真對待洗發水很多人洗頭都是隨便洗。他們不關註洗滌過程中的水溫，也不關心洗發水的品類。匆匆忙忙洗完頭，頭發變得更油膩，頭皮屑變多，苦惱也隨之而來。
事實上，正確健康的洗發水對時間、水溫、水質都有非常嚴格的要求。像油膩的頭發，有的人壹天洗壹次，甚至壹天洗幾次。其實這種做法是不對的。每天洗壹次頭的朋友應該不難發現，油膩的頭發並沒有因為洗的次數增加而變得不那麽油膩。洗頭的最佳間隔是兩天左右壹次。
洗頭時的水溫應該是溫水。許多人在夏天洗頭。為了涼快，他們直接擰開自來水洗頭。因為自來水的pH值和低水溫不符合要求，這樣洗頭對頭發的傷害很大。最終越洗頭發越油膩，頭皮屑越多。
這些是解決油性頭發和頭皮屑過多的方法。希望對頭發油膩，頭皮屑多的朋友有幫助。