經常形容壹個人的工作太累，壓力太大。工作時間過長或不靈活。現實生活中，有很多工作。由於其特殊性，員工必須長時間工作，經常加班。因為長期從事壹種工作，人就厭煩了，開始討厭工作，工作壓力也就產生了。
工作生活不平衡。當今社會，人們的工作節奏快，很多人為了工作放棄了休閑+娛樂，生活中有很多事情來不及處理。這樣工作和生活就有矛盾了，很多人都為此煩惱。
擴展數據
如何應對過多的工作和壓力？
1，自我調節。工作壓力大的時候，要學會調整自己，默默告訴自己要保持良好的心態。沒什麽大不了的。壓力壓不垮妳，妳壹定能很好地完成工作。
2.發泄出來。工作壓力和焦慮要及時發泄，比如通過唱歌、跑步等運動，或者通過大吃大喝。
3.做妳喜歡的事。當妳有壓力的時候，妳可以做妳喜歡的事情。如果妳吃妳喜歡的食物，看妳想看的美景，聽妳喜歡的音樂或者看壹部電影，妳可以暫時緩解壓力。
4.找人安慰。壓力大的時候可以和家人聊聊天，或者和三五好友出去逛街放松壹下。也可以和朋友聊聊工作中遇到的壓力，抱怨壹下自然好很多。