小楠是壹個42歲的女人。她非常喜歡鍛煉，她喜歡做各種各樣的運動。運動不僅能讓人更健康，還能抗衰老。所以，過了四十歲，她看起來還是那麽完美。她的臉上不僅滿是膠原蛋白，而且看不出歲月流逝的痕跡。同時她的臉非常紅潤，容光煥發，年輕的顏值也賦予了她非常自信的氣質，讓她更加自信。更讓她驚喜的是，健身不僅帶給她年輕的顏值和出眾的身材，更帶給她壹份真摯的愛情。似乎在生活中，只要妳堅持長期的愛，在某個領域投入長期的激情，那麽每個人都可以遇到屬於自己的奇跡和精彩。
那壹天，小楠在健身房努力訓練。她很充實，也很自律。像往常壹樣，她獨自度過了健身時間。她剛走下跑步機，壹個25歲的小夥子就向她走來。當時小楠也沒在意。她不知道這個年輕人是沖著自己來的。後來她去瑜伽地毯的時候，小夥子也鼓足勇氣跟著去了。他勇敢地站在小楠面前，向她做了自我介紹。
小楠從來沒有想到愛情會以這樣的方式降臨在她身上。她甚至懷疑這個年輕人可能不知道她的年齡。她故意提醒那個年輕人，他已經四十多歲了，可能是他年齡的兩倍。這個年輕人沒有被她嚇到，而是熱情勇敢地對她微笑。他說他知道她的年齡，但他不在乎。那壹刻，小楠完全被他感動了。後來，她選擇打破內心的束縛，和他牽手。因為他們每天都去健身房，所以在健身房成了情侶。每天，他們都形影不離。有些人不喜歡他們戀愛的狀態，對他們的行為不滿，於是就出了很多謠言，但這些謠言對他們來說都只是轉瞬即逝。
就在他們相識兩個月後，小楠收到了盛大的求婚，他們攜手步入了婚禮的殿堂。小楠為了更適合那個小夥子，去做了更多的美容保養。婚後，小楠生了壹對雙胞胎。現在他們壹家四口。這個家庭沒有隔閡。大家都活得很開心，四顆心緊緊相連。