2、山竹性寒，平時吃壹點山竹會幫助我們改善風熱感冒引起的癥狀，對風熱感冒引起的咳嗽也有壹定的治療作用。
3、平時吃壹點山竹可以解渴，尤其是炎熱的夏天，吃壹點山竹，可以補充天氣炎熱造成的水分流失，預防中暑。
4、平時吃壹點山竹，山竹含有壹定的抗氧化物質，當我們的身體攝入這些物質後，可以提高我們身體的抗氧化能力，延緩衰老。
5.山竹富含蛋白質和其他營養物質。平時吃點山竹，有助於我們吸收這些營養，提高體質。
6.平時吃壹點山竹，有助於緩解疲勞，緩解情緒，釋放緊張，維護我們的健康。