本刊編輯:現在的老師由於工作壓力等各種原因，教書育人很累。如何面對教師的這種職業倦怠，往往讓壹些校長和老師感到無奈，甚至心疼。作為校長。妳如何看待教師職業生涯中的職業倦怠？
於坤真:國內外各種研究表明，工作倦怠最容易發生在幫助他人的過程中。這是因為從事這類職業的人過於執著於理想的生活方式，卻未必能得到預期的美好，從而產生疲勞和情緒衰竭。
職業倦怠對教師自身、學生、學校和社會的危害都很大。對於教師來說，會導致情緒、認知、行為上的疲憊、冷漠、消極、緊張。對學生來說，會受到身體上的懲罰或心理上的虐待，影響學習興趣和成績；對學校來說，會導致教學質量下降，人心浮動，師德淪喪；對社會而言，會嚴重影響師資隊伍建設，浪費教育資源，從而影響人才培養質量和國家發展。因此，解決教師職業倦怠問題迫在眉睫。
苗:教師由於重視情感投入，工作量大，已經成為職業倦怠的高危人群。在當前的社會環境下，職業倦怠越來越明顯，高中、初中、小學、幼兒園的教師都可能出現職業倦怠。教師的職業倦怠不僅阻礙了自身的發展和進步，而且對教育教學產生了負面影響。因此，深入分析教師職業倦怠的原因和表現，進而找到解決問題的方法是非常必要的。
洪:教師職業倦怠現象由來已久。在中國，壹段時間以來，它已成為壹個越來越重要的問題。在未來的壹定時期內，教師職業倦怠的現象仍然會存在，甚至可能會更加普遍。
教師職業倦怠不僅要從思想意識或職業道德層面來分析，還要從生理、心理、情感、價值觀等方面來分析。這是為了更好地分析教師職業倦怠的原因，找到解決問題的有效途徑。
本刊編輯:作為校長，只有深入了解教師的職業倦怠，才有可能進行幹預，進而給予指導和影響。那麽，教師職業倦怠的原因有哪些呢？請告訴我們更多關於它的情況。
洪:第壹，是長期高壓造成的。首先，壓力的來源是社會的高期望造成的。壹是社會對教師道德形象的期待越來越高；其次，社會對教師工作成效的期望越來越高；第三，基於社會對教師形象的期望和工作要求日益提高，教師塑造自身更高職業道德形象、實現更高工作價值的自我意識不斷強化，產生了更大的壓力。同時，教師不僅要處理好學生的繼續教育，還要處理好學生的安全管理、心理健康教育、良好品德和習慣的培養。其次，壓力來源是工作量過大、工作時間長、重新學習造成的。現在教師升學壓力上升，導致教師教學任務過重，工作時間過長；面對課程改革和不斷變化的學生，教師需要不斷“充電”，這使得他們的學習壓力增加。
二是角色扮演過多造成的。教師要面對形形色色的學生和家長，領導和同事，工作中角色轉換頻繁，每個角色都有較高的要求。這使得教師的情緒、心理和工作面臨越來越多的挑戰。
三是工作環境和工作成績單壹造成的。現在學生只關心自己有沒有好好學習，有沒有考出好成績，老師和家長交流的話題主要是學生的學習。教師的工作成績主要體現在學生的學習成績和升學率上。這使得教師原本良好的工作環境變得非常單壹。
四是評價機制不完善，發展空間有限造成的。為了升學率，很多學校基本都建立了評價機制，但在實施過程中，往往過於突出升學率(教學成果)，而對升學率以外的工作成效的評價，比如對學生思想品德、良好行為習慣、審美能力的教育，基本都被忽略了。同時，老師在學校教書育人多年，需要付出很多情感。他們對“做別人的嫁衣”、“做別人的梯子”的感受很強烈。如果學校不能為他們提供進壹步鍛煉和豐富精神生活的有利條件，教師就會強烈地感到沒有太大的發展空間，職業倦怠、生活枯燥和情緒衰竭的發生就成為必然。
第五，造成教師價值取向的偏差。雖然近年來教師的待遇提高了很多，但由於分配制度不完善，貧富差距壹直在擴大。與其他行業相比，很多教師覺得自己的付出與經濟回報極不相稱，因此對工作要求持“差不多夠用”的態度，這是職業倦怠的壹個價值基礎。
苗:第壹，由於教育發展不平衡，優質教育資源相對稀缺，人們對教師的期望過高。他們認為孩子進了“名校”，找了“名師”，成長就有保障了。這無形中誇大了學校教育的作用和責任，也讓很多老師心理負擔很重。
二是社會對教師的嚴重不信任。應該說，絕大多數教師是敬業無私的，但如果少數教師有了越軌行為，或者有了違法違紀行為，輿論往往會上升到對教師群體的道德批判。這讓老師覺得辛苦卻不被理解，覺得各方面都很委屈，進而有壹種教學厭學的感覺。
第三，家長對老師工作的誤解和不配合態度。因為有些家長渴望孩子的成功，他們都希望老師能給孩子特別的照顧，無論是在學習上、思想上還是生活上。當這些要求不能完全滿足，或者孩子在某些方面出現問題時，壹些不理智的家長往往會拿老師出氣，甚至為了保護孩子的某些缺點而和老師發生矛盾。壹旦出現這種情況，在很長壹段時間內，教師的情緒會變得很低落，職業挫敗感和職業倦怠感會越來越大。
第四是學校的現實環境。現在很多學校還是實行舊的評價體系，很難評價老師的教育理念，教學方法，老師對學生人格的塑造。最容易量化的考試成績和升學率是唯壹的評價依據，這使得相當壹部分教師不得不像學生壹樣在升學的壓力下工作。同時，學校教育管理中的職稱評定、教師聘任、末位淘汰制、績效獎勵等措施，讓每壹位教師都感受到了前所未有的壓力。