肝不解毒，肝不解毒，肝不解毒。。。重要的事情說三遍。
首先說壹下這個謠言貼的價值。如果肝臟排毒了，應該去哪裏？肝臟只有壹個管道系統，即膽管和膽囊，這是肝臟分泌的膽汁流出的管道。如果肝臟解毒，毒物會通過膽管系統進入人體小腸。而小腸是人體吸收營養的地方。
人的肝臟給人的小腸解毒，讓小腸把毒吸收回體內。造物主，上帝，安拉，如來，。。。。哦，還有女媧。。。設計這麽蠢的東西。。。都是腦殘嗎？哈哈哈哈。。。。
好吧，我們來談點正經事-
肝臟可以解毒，但真的不會毒到人體的很多代謝產物，比如蛋白質分解的最終產物氨，是有毒的。還有壹部分人吸收胃腸道裏的東西，比如酒精。壹旦人體血液中這些有毒物質的濃度超標，人的大腦就會受不了，就會出現各種精神障礙。醉酒就是這個樣子。。。
很多毒物在肝臟中轉化為無毒物質，也就是我們常說的排毒。
比如上面說的氨在肝細胞裏變成尿素，然後經過腎臟形成尿液排出體外。所以，肝臟是壹個“化肥廠”，可以把低端的氨水變成高端的尿素。
再比如，喝酒後，讓我們臉紅、胡言亂語、粗魯無禮的酒精，也在肝細胞內被二次氧化，變成醋酸(也就是醋，呵呵)。哦-肝臟還是個釀酒廠。
排毒的意義在於肝臟把對人體器官(尤其是大腦)有害的物質變成無害的物質，然後釋放到血液中。就像河邊的汙水處理廠，在發揮著血液凈化的作用。不是傳言中的“解毒”，而是在制造汙水。。。。
肝臟在人體內有解毒的作用。平均每袋方便面肝臟排毒需要30天左右，包括吃其他添加劑和防腐劑。最健康的主食屬於農藥和化肥。據《泰晤士報》報道，似乎沒什麽可吃的。那麽問題來了，每天吃大量的添加劑和防腐劑、農藥、化肥，身體會沒有反應嗎？不會，因為肝臟裏沒有痛覺神經，再怎麽疼他也不會覺得疼。但是如何判斷肝臟是否需要排毒呢？壹看面診，當肝臟的排毒超過人體負荷時，毒素就會排到臉上，形成很多痘痘，人到中年就會有斑。再貴的化妝品也無濟於事，因為肝損傷的同時已經形成了內分泌失調。這種情況首先需要內分泌調理。第二，當肝臟的排毒能力差的時候，會導致壹部分人得皮膚病，這也是毒素堆積過多導致的早期癥狀。第三，以誠相待，肝不好，膽也不會太好。當妳吃得太油膩、太飽的時候，妳還在吃，膽酸分泌不足，或者分泌受阻，就會形成膽囊炎。壹般半夜會腰疼。這也是肝膽需要排毒的標誌。第四，午夜後無故醒來，或者壹點後睡不著。這個時候是肝經當令的時候。這個時候，就是肝臟分布氣血的時候了。這個時候醒來，壹整天的狀態都不好，這也是肝臟需要調理的信號。
毒素在體內堆積過多有四大表現。
1，偏頭痛，臉兩邊長痘，痛經。
臉的兩側和小腹是肝經及其搭檔膽經的“壹畝三分地”。壹旦肝臟排毒不暢，妳家後院先著火。
2.情緒容易抑郁。
肝臟是調節體內情緒的器官。壹旦肝內的毒不能及時排出，阻滯了氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
3.指甲表面有凸起的脊，或者向下凹陷。
中醫認為“肝主肌”和指甲是“筋”的壹部分，所以當毒素在肝臟積聚時，指甲上會有明顯的信號。
4、乳腺增生。
經前乳腺脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經路線上的要塞。壹旦肝經有“毒”，乳腺增生就會立即發生，尤其是月經血即將排出時，會因為氣血充盈而變得明顯。
以上是肝臟毒素過多的癥狀，需要排毒。下面是壹些養肝護肝排毒的方法:
1，綠色食品養肝
暴飲暴食、吃太油膩等飲食習慣會讓肝臟非常臟。尤其是喜歡吃洋快餐、油炸食品的人，過多的脂肪會沈積在肝臟上，使肝臟越來越“油”。所以，飲食要規律，壹日三餐，多吃綠色食品，少吃脂肪和糖分含量高的食物。
2.睡眠養肝
從西醫的角度來看，睡眠時流入肝臟的血液比站立時多幾倍，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。中醫認為，65438+淩晨0~3點是肝經值班的時間，這個時間是養肝的最佳時間。
3、食物中醫調理
藥物治療首選五味子。中藥五味子含有木脂素，具有較強的抗氧化作用，能抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶、超氧化物歧化酶等酶的生物活性，保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和糖原生成。
隨著醫學的發展，醫學研究提煉出這種中藥食品，開發出治療肝病的藥物。超微粉碎技術使五味子細胞中的有效成分充分暴露，大大提高了藥物的釋放速度和釋放量。提高中藥的溶出度和生物利用度，增強中藥療效。將中藥五味子和硒麥芽混合均勻，壓制成片。
目前網上有關於五味子和硒麥芽粉的產品，如硒麥芽五味子片，硒麥芽護肝片，可以改善脂肪肝，酒精性肝炎，降低轉氨酶，修復肝損傷，清肝明目，等等。有條件可以試試。
4.多喝水
多喝水可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝。而且，多喝水可以促進腺體特別是消化腺、胰液和膽汁的分泌，以利於廢物的消化、吸收和排出，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
5.適當運動
適當的運動可以增強人的體質，運動可以預防脂肪肝。肝臟保持完美的脂肪比例，相當於美女擁有“好身材”。壹般來說，慢跑、快走、騎自行車等有氧運動都是不錯的選擇。此外，運動還能使人心情舒暢，如果肝氣郁結，就會影響肝臟的排泄功能。好的心情可以促進肝氣的暢通，使其充滿活力。
毒素在體內堆積過多有四大表現。
1，偏頭痛，兩邊臉長痘，兩邊臉和小腹痛經，這是肝經和它的搭檔膽經的“壹畝三分地”。壹旦肝臟排毒不暢，妳家後院先著火。
2、心情容易抑郁。肝臟是調節體內情緒的器官。壹旦肝內的毒不能及時排出，阻滯了氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
3.指甲表面有凸起的脊，或者向下凹陷。中醫認為，指甲是“肝的主筋”，指甲是“筋”的壹部分，所以當毒素積聚在肝臟時，指甲上會有明顯的信號。
4.乳腺增生月經前乳房脹痛明顯加重。乳房屬於肝經的要塞。壹旦肝經中了“毒”，乳腺增生就會立即發生，尤其是月經血即將排出時，會因氣血充盈而脹痛。
肝臟是人體的重要器官。平時壹定要註意保護肝臟的健康，這樣才能保證肝臟的正常運轉和身體的健康。那麽如何才能保護肝臟的健康呢？
下面為大家介紹四種養肝護肝的方法！
1.給肝臟補充營養蛋白質、糖、維生素A、維生素E都是肝臟“最愛”的營養物質。平時補充這些營養，有利於養肝護肝。谷類食物是養肝護肝的最佳食物之壹，如小米，富含蛋白質和維生素E，在保護肝臟的同時還能保護胃黏膜。牛奶含有優質蛋白質、易吸收的乳糖、乳脂和維生素，是養肝的天然食品。海帶的鈣含量是牛奶的10倍，含有多種人體必需的微量元素。多吃對肝臟有好處。青蘋果有養肝解毒的功效，富含維生素，可以多吃。蘑菇是壹種具有排毒功能的食物，肝臟是人體主要的排毒場所。多吃蘑菇對肝臟有保護作用。
2、減輕肝臟負擔首先，肝炎患者的飲食要清淡易消化。避免油膩、辛辣和高脂肪食物，尤其是在肝臟急性炎癥期間。其次，多吃含纖維素的食物，如蔬菜，保持胃腸道通暢。人體內的有毒物質十有八九來自腸道內細菌對食物殘渣的分解，水果有利於排便。
3.補硒是養肝護肝的重要途徑。免疫功能低下是肝病患者的普遍特征，主要是因為難以徹底清除體內的病毒，疾病容易復發。硒作為壹種重要的微量元素，是壹種強而有效的免疫調節劑，可以刺激體液免疫和細胞免疫系統，增強免疫功能，進而改善肝病患者的各種癥狀。
4、改善肝臟的血液供應俗話說:“肝藏血。”這意味著人在白天是活動的，血液會擴散到四肢。到了晚上，血液會儲存在肝臟裏。現代動物實驗證實了這句話:直立時肝臟血流量減少40%，運動時肝臟血流量減少80-85%。平臥時肝臟供血豐富。此外，慢性肝炎常導致肝臟血流量減少，粘度增加。
5.服用三七1，抗急性肝損傷作用:三七總皂苷可減輕肝損傷，減少肝細胞變性壞死，減輕肝小葉中央肝細胞氣球樣變性、脂肪變性、胞漿凝固壞死，促進糖原合成，減輕肝細胞損傷，改善肝組織病理改變。
2.抗缺血再灌註引起的急性肝損傷:三七總皂苷能減輕並有效改善供肝的再灌註損傷。
3.抗酒精性肝損傷:三七可減輕酒精性肝損傷，增加肝組織中GSH含量，減輕酒精性肝損傷引起的肝組織脂肪變性。
4、改善肝臟微循環:三七能改善肝臟微循環，增加血流量，促進毒物的排出，從而減輕肝臟損害。
5.抗肝癌作用:三七能明顯抵抗肝癌的發生，降低血清中致癌物的活性，延長存活時間。
6.降血脂利膽作用:三七具有利膽、退黃、降酶作用，可改善慢性肝病患者的血漿白蛋白。三七可以預防高血脂，治療高血脂。
肝臟的功能是通過飲食中的脂肪和老化紅細胞的分解產物產生膽固醇和膽汁。肝臟還產生蛋白質並儲存糖原、鐵和壹些維生素。還能排除血液中的毒物(毒物和代謝廢物)，具有解毒功能。
如果肝臟出現病毒感染和藥物損傷反應，機體會出現惡心、黃疸、食欲不振、體重減輕、腹脹腹痛、凝血異常、腹瀉等癥狀。但也有壹開始無癥狀的，只有病情嚴重時，人體才會感到不適。
我們常說，肝臟是用來解毒的，體內的毒素都是在肝臟裏清除的。這是壹個流行的說法。用書面語言來說，肝臟是體內具有代謝功能的器官。在脫氧、儲存肝糖原、合成分泌蛋白等方面發揮作用。肝臟還產生消化系統的膽汁，消化系統是人體內臟器官中最大的器官，也是新陳代謝的重要器官。
對我們來說，這樣壹個重要的機構顯然是強大的。壹旦肝臟出現問題，那壹定是很嚴重的問題。所以當出現問題時，壹定要及時處理，避免悲劇發生。對於肝臟需要排毒的說法，我的理解是肝臟的負荷過重，肝功能出現問題，導致自我清潔速度跟不上人體攝入毒素的速度，需要增加壹些額外的輔助方法。
那我們來說說有哪些現象需要我們額外關註。
1，肝臟是人體最大的消化腺，有肝臟問題的人消化功能比正常人差，所以會出現食欲不振、食後飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、油膩或便秘等癥狀。
2、維生素代謝異常，維生素缺乏可引起夜盲癥、皮膚粗糙、唇部炎癥、水腫、皮膚出血、骨質疏松等癥狀。
3.肝膽同源，肝臟有問題的人膽色素代謝異常會引起黃疸。
4.肝臟有問題的人，主要原因是肝細胞受損，可使血清轉氨酶等酶升高，膽堿酯酶下降，表現為乏力、倦怠、嗜睡。
5、肝臟有問題的人，激素代謝異常，表現為性欲減退、月經紊亂、皮膚小動脈擴張、蜘蛛痣、肝掌、面色暗沈等。
6、肝臟問題可導致下消化道癥狀，尿色為茶色，大便為稀便。
7、有肝臟問題的人凝血因子合成障礙，會引起牙齦出血、流鼻血等癥狀。
8.脂肪代謝緩慢和體重無緣無故增加也是肝臟問題的壹個主要癥狀。
以上信息告訴我們，肝臟已經超負荷了，需要更加註意保養，保證充足的睡眠，避免吃油膩的食物。
如果肝臟受損，患者要自我修復，最好避免飲酒，保持樂觀的心情。避免上火傷肝，養成早睡的好習慣，保持飲食，多吃壹些養肝明目的東西，比如枸杞、菊花，盡量少吃生姜，多做運動，有可能的話做壹些針對性的按摩和鍛煉。根據自己的喜好，選擇適當的運動，有利於身體的整體調整，尤其是在排毒方面。希望所有肝功能受損的人都能及時發現，早日康復。
壹般的征兆有:早起時口中莫名其妙的無味，食欲不振，對平時喜歡吃的食物沒有胃口，臉上或身體其他部位出現各種痘痘、粉刺(其實妳已經過了長這些東西的年齡)，膚色暗沈，眼睛模糊，瞳孔有明顯的黃斑等。以上癥狀請及時就醫！
肝腎同源，肝不好，眼就不好。所以如果我們的眼睛有問題，我們應該開始解毒我們的肝臟。
比如眼睛幹澀、發炎、紅血絲都是肝不好的表現。