2.在公園裏跑步，拋掉突如其來的煩躁。就沖刺壹下，放出來。
3.當妳很累的時候，就聽幾首歌。當我無聊的時候，我下樓跑步。當妳很焦慮的時候，去洗臉。
4.但我的腳就像壹塊被綁了千斤的巨石，跑不快也爬不起來。我的臉扭曲了，但是同學們的歡呼聲還是那麽響亮，還是那麽飽滿，充滿了友情的祝福。同樣，老師們強烈的哭聲更讓我感動。我加大了腳步。是老師和同學幫我分擔了背上的重擔。這讓我跑得更快。
5.時間讓人變老，運動抗衰老。
6.在青春的路上奔跑吧，免得錯過花開的時刻...
7.我腳踝受傷，需要休息。不跑步的日子裏好像少了點什麽。我已經十多天沒跑步了。不每天跑步就像魚離開水壹樣。
8.每次我跑完步氣喘籲籲地坐在草地上，總會對他輕松不屑的語氣咬牙切齒。
9.打卡第壹天，希望越活越年輕！
10.心情不好，只好通過跑步來發泄。
11.跑步有多神奇，跑步有多偉大，感受生命的脈搏，呼吸生活的美好！看到妳動，世界也會動，生活會發生奇妙的變化！
12.談戀愛就像跑步壹樣。妳不能總指望壹個人的速度和他開始的時候壹樣。
13.打卡，第37天不要吃辣！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持放棄手機。
14.跑步的時候，不要有太高的期望。把握好每次跑步的細節，往往會有好的結果；生活要求不高。關註每壹個成長的細節，往往會帶來超出預期的成就。
15.晚上出來跑步，和媽媽姐姐壹起。如果妳心情不好，就通過跑步來發泄。我已經很久沒有這樣鍛煉了。
16.我壹生都在奔跑和逃避。我以為我不在乎，因為沒有什麽是無法取代的，直到我遇見了妳。我不想跑。妳是不可替代的，妳也從未成為任何人的影子。
17.不想變成胖大海就繼續跑吧。
18.無論發生什麽！壹個人還是兩個人！答應自己要開心！！！用奔跑來發泄的感覺，遠勝於用哭泣來發泄！！請在接下來的日子裏繼續努力。
19.不開心的時候，跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
20.最近幾天，我被在同壹條路上跑步的陌生人搭訕。也許只是閑聊。每天來跑步都挺晚的。在這種情況下，我心裏並不覺得很溫暖。
跑步清空自己的解壓句子(下)21。我也是壹個普通人，跑步也是我的生活，我的人生也應該有這些。
22.跑步是壹個過程，壹個享受的過程。所有的朋友都伸懶腰去跑步，沐浴清晨的第壹縷陽光，貪婪地吮吸青草的芬芳，感受露水的活力。讓我們壹起奔跑，給生活另壹抹亮色。
23.骨骼和肌肉老化的關鍵是多運動。
24.我總是喜歡跑步。我壹定是天生的。經常壹個人走著走著就開始跑，每次都故意裝作要趕去火災現場的樣子，讓路人為我捏壹把汗，以為出事了。嗯，實際上，我只是喜歡跑步。
我希望不要下雨，這樣我就可以繼續跑步，而不是整晚和室友打乒乓球。
26.這輩子唯壹能堅持的就是跑步和賺錢。不可能只喜歡壹個人。
27.為了到達終點，妳必須嘗試許多不同的路線。
28.堅持跑壹周，只為了更好的自己。我會堅持跑步，跑步的時候內心是最自由的。
壹個人堅持跑步壹周不難，堅持學幾天英語也不難。養成好習慣並不難。
30.壹年中最輕松的時候，每天什麽都不想，每天堅持跑步，流汗，好像什麽煩惱都沒有。
31.跑步的過程就是不斷進步的過程。
32.妳是從什麽時候開始用跑步來發泄自己的壞心情的？
33.運動是我在17堅持下來的壹件事。我會用跑步來發泄我的煩惱。鍛煉教會了我放松。學會堅持做壹件事，就會發現美。
34.多少保單都換不來走出來的好身體。
35.上周有點飄忽不定。我需要鍛煉，跑步，遊泳，跳舞和運動！
36.我總是喜歡跑步。我壹定是天生的。
37.最近壹直在和跑步較勁。雖然不遠，但這是我目前為止最長的跑步記錄。
今天，小明在跑步比賽中獲得了第壹名。他興高采烈。
39.多做運動，每天跑壹會，這樣我的運動步數就能和妳的更接近。
40.帶著快樂奔跑，用心傾聽，帶著思考發展，帶著努力奮鬥，帶著目標衡量，帶著大愛生活。
跑去發泄妳的重音句子(第三章)41。在跑步機上跑來跑去，壹次都沒跑出去。距離在增加，人們留在原地。
42.每天堅持跑步，享受晨跑！
43.不要把跑步看得太重，也不要把跑步看得太重。
44.正式戒煙，堅持跑步，運動，不喝碳酸飲料，不喝醉，不喝冰鎮水果杯，少辣少糖。
45.活著，我願意簡單的活著，簡單的走下去，這樣才能活出我普通人的精彩。
46.壹個人堅持跑步壹周不難，堅持學幾天英語也不難。難的是養成七八個月，壹年，更長時間的優秀習慣。
47.每天堅持跑兩萬步，多吃水果，多喝水，多看書，然後開始絕食。
48.使我們失明的光對我們來說在時間上是黑暗的。當我們醒來時，黎明即將來臨。還有很多時間。太陽是壹顆晨星。
49.心情不好，只能通過跑步來發泄。
50.盡管天氣炎熱，我仍然堅持跑步下班。
51.通過跑步來發泄情緒。妳試過邊跑邊哭嗎？
52.跑步不僅是鍛煉，也是壹種發泄方式。
53.“砰，壹顆紅色信號彈騰空而起，身著各種服裝的運動員像壹朵彩雲從起跑線飛出。
妳已經堅持跑了這麽遠，不要輕易放棄。長時間的奔跑，不抱怨，不解釋，需要極大的耐心。忘記所有那些“不可能”的借口，堅持那個“可能”的理由。讓最兇猛的孤獨伴隨妳的跑步之旅！
55.我想每天6點起床去跑步，但是堅持不了。我真的壹點毅力都沒有。誰來救我？
56.跑步是壹種積極的生活態度。
57.相信自己，認識自己，否定自己，做壹個謙虛的人。
58.無法挽回的青春，只有奔跑，努力向前。
59.為什麽不建議每天跑步呢？只有勞逸結合，才能跑得更久。為什麽不建議每天跑步呢？只有勞逸結合，才能跑得更久。
60.生活中有跑步，跑步中沒有生活。
六十節選自朋友圈正能量文案分享自己的keep running賽道
朋友圈分享他們的keep running track (Part 1) 1的正能量文案。打卡第壹天，希望越活越年輕！
2.跑步機是被動跑，戶外跑是主動跑。在戶外天氣不好的情況下，跑步機作為戶外跑步的補充，可以讓妳堅持跑步。
3.我喜歡跑步，跑步過程中能想出很多問題。
能跑就不要去。如果妳走不動，那就爬吧。永不放棄。
5.在公園裏跑步，拋掉突如其來的煩躁。就沖刺壹下，放出來。
6.？為了知道妳在做什麽，並且知道妳是壹個完整的運動員，從相信妳是壹個跑步者開始。
7.這個時候我壹般會想到做運動，於是就開始說話，馬上跑步。
8.為了到達終點，妳必須嘗試許多不同的路線。
9.堅持周末打卡跑步，享受別人無法到達的世界。
10.我總是喜歡跑步。我壹定是天生的。經常壹個人走著走著就開始跑，每次都故意裝作要趕去火災現場的樣子，讓路人為我捏壹把汗，以為出事了。嗯，實際上，我只是喜歡跑步。
11.跑步最初的美是它的簡單和優雅。
12.跑步，不管走過的路，我都想往前走。
13.哪裏有甜美的鳥兒在歌唱，哪裏就有毒蛇在嘶嘶作響。
14.跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
15.每天堅持跑兩萬步，多吃水果，多喝水，多看書，然後開始絕食。
16.為了身體健康，很多保單是不能改的。
17.我好郁悶，我要壹直跑下去！為自己加油！
18.跑步真的是發泄情緒的好方法。戴上耳機仿佛與世隔絕，妳的汗水和淚水都蒸發了。
19.我在跑步機上跑來跑去，壹次都沒跑出去了。距離在增加，人們留在原地。
20.我睡不著，所以起來跑。我喜歡運動。運動讓我快樂。
朋友圈分享他們的keep running track(Part 2)21的正能量文案。不要把跑步看得太重，也不要把跑步看得太重。
22.人總是要學會改變，讓自己變得優秀。千萬不要浪費食物，堅持跑步！
23.每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，每天堅持五頓。
24.壹路在陽光下奔跑，笑語不斷，滿滿的快樂，把所有的快樂留給所有從我身邊經過的人。
25.運動是我在17堅持下來的壹件事。我會通過跑步來發泄煩惱，運動教會了我放松。學會堅持做壹件事，就會發現美。
26.相信自己，認識自己，否定自己，做壹個謙虛的人。
27.最近的fun run，帶著舒服的涼風，桂花和路邊燒烤攤，烤串，臭豆腐攤誘人的香味。
28.就像人生壹樣，只有不斷奔跑，才能看到奇跡。人生也壹樣！
29.經常跑步的人都知道。那種所謂的酣暢淋漓的奔跑不會永遠持續下去。跑的時間越長，越痛苦，越麻木。
30.跑不會死，但是不跑我想死！
31.隨著裁判的壹聲槍響，運動員們跳出起跑線，箭壹般向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，就像大海的漲潮。
如果妳想變強，就跑吧！如果妳想保持健康，跑步吧！如果妳想變聰明，就跑吧！
起跑後，經過幾分鐘的努力，他將所有對手遠遠甩在身後，以冠軍的姿態輕松而豪邁地奔跑在跑道上，奔向最後的目標。
34.減肥紮頭發。堅持跑步鍛煉，妳自己也會變得越來越好。走吧。
35.跑步是壹項持之以恒的運動，壹個人跑步能更好的鍛煉意誌！不要偷懶。加油！
36.我在學校練跑步的時候，有同學還沒說開頭就偷溜了。真的是先發制人。
37.如果生病了，有點發燒，壹定要堅持每天跑步鍛煉。
38.今天，我開始記錄我每天晚上的運動量。很難想象我已經跑了兩個月了！會繼續堅持！
39.壹個人工作，壹個人生活，壹個人跑步，壹個人開車，都是幸福的。
40.運動就是堅持。因為跑步，今天的步數已經超過了2萬步。
朋友圈分享他們的《保持跑步軌跡(第三章)》正能量文案41。每天，跑步都是壹個巨大的問號。
42.我所做的就是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的寂靜中不斷奔跑，這是壹件很美好的事情，不管別人怎麽說。
43.堅持跑第二周，還是3公裏，半跑半走。
今天，小明在跑步比賽中獲得了第壹名。他興高采烈。
45.散步可以讓妳保持年輕，而運動可以讓妳永遠年輕。
46.運動員們個個精神抖擻，風在腳下吹著，像離弦的箭壹樣向前飛奔。
47.在青春的路上奔跑吧，免得錯過花開的時刻...
48.最好的跑步態度:不要高估跑步的好處，也不要低估傷病的危害。
49.晚上出去跑步，和媽媽姐姐壹起，通過跑步來發泄自己的壞心情。我已經很久沒有出去做這樣的運動了。
50.讓它把我的快樂帶給每壹個朋友。
51.活著，我願意簡單的活著，簡單的走下去，這樣才能活出我普通人的精彩。
52.最好的奔跑是當妳在壹個陌生的地方找到久違的感動。
53.跑步是人認識自己，了解自己，獲得自立的經典方式。
54.今天就運動！每壹次跑步都是我心靈和頸椎的壹次釋放。
55.壹年中最放松的時候，每天什麽都不想，每天堅持跑步流汗，好像沒有煩惱壹樣。
56.每天晚上堅持看書，每天早上散步或者跑步，讓自己振作起來，充實每壹天的生活。
57.秋高氣爽，跑步越來越舒服。趣跑16公裏不用補水。
58.看到阿鄒跑步時矯健英姿，高速奔跑時全身無憂無慮，自得其樂。雖然相識已久，但看到這個似乎為跑步而生的男人，還是印象深刻。
59.逃跑是有原因的。妳天天這麽困，跑不出去發泄。
60.跑步是壹種獨特的體驗，它結合了兩種原始的人類沖動:恐懼和快樂。不管是害怕還是開心，我們都會去跑步。逃離不幸也是在為幸福奔跑。
跑步打卡朋友圈文案附運動軌跡摘錄六十句
跑步，打卡，朋友圈，文案，運動賽道第壹篇1。壹個人堅持跑步壹周不難，堅持學幾天英語也不難。養成優秀的習慣並不難。
2.跑150次打卡！今天是三月九的第壹天，最冷的時候來了。越來越喜歡嘴裏白霧，頭上冬日陽光的感覺。
我的腿開始移動，我的思想開始徘徊。
4.每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，每天堅持五頓。
5.我以前有三個愛好:運動和讀書愛妳；現在我有三個習慣:運動，讀書，想妳。
6.天氣棒極了。拿到了跑步卡，責怪自己起得太晚，送孩子上學。好久沒跑這麽短的距離了！
7.繼續跑。以前看別人跑步5分鐘以上，感覺很厲害。如果我繼續跑，我能做到。
8.雖然天氣很熱，但我還是堅持下班跑步。
9.心情不好或者心慌的時候通過跑步來發泄是很好的。
10.當妳很累的時候，就聽幾首歌。當我無聊的時候，我下樓跑步。當妳很焦慮的時候，去洗臉。
11.跑步讓我不再輕易迷失在各種誘惑中不再回頭去在意身後的各種是非和爭論。
12.這個時候我壹般會想到做運動，於是就開始說話，馬上跑步。
13.跑步的過程就是不斷進步的過程。
14.最近壓力有點大，莫名其妙的煩躁。跑壹跑發泄壹下就好多了。
15.每天，跑步都是壹個巨大的問號。
16.“砰，壹顆紅色信號彈騰空而起，身著各種服裝的運動員像壹朵彩雲從起跑線飛出。
17.起初，為了減肥，我每天下班後都組織同事在樓下天體跑步。跑步可以是公司的文化，自律積極，敢於接受挑戰；也可以穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掃過肌膚的感覺。大概是因為我沒有(gu)聊(dan)吧，我渴望收到這些縫針的滋養。我熱愛跑步，希望能壹直跑下去。
18.睡眠更重要。如果沒有力氣跑，走半個小時也不錯。出點汗，然後洗個澡準備睡覺。我今天繼續數羊。
19.今天不想跑，就跑了。
20.不要把跑步看得太重，也不要把跑步看得太重。
跑步，打卡，朋友圈，文案，運動軌跡二21。早睡早起，努力工作，吃早餐，堅持跑步，把期望放在自己身上。
22.青春就像壹條路。看起來很長，但是跑起來很美。
23.我所做的就是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的寂靜中不斷奔跑，這是壹件很美好的事情，不管別人怎麽說。
24.跑者孤獨，內心豐富。
25.沖出起跑線時，幾個運動員還並駕齊驅，幾乎是直線，但壹眨眼就拉開了距離，形成了不規則的曲線。
26.跑步，不管走過的路，我都想往前走。
27.每天打卡跑步的初衷是不用藥物就能治好失眠。誰知道開始跑步後每天晚上失眠更嚴重？
28.如果生病了，有點發燒，壹定要堅持每天跑步鍛煉。
29.打卡第100天，希望越活越年輕！
30.今天天氣很熱，但是很多人還是堅持跑步鍛煉。我不能偷懶，跑回家是透明的。
31.讓我們視而不見的光，在時間上對我們來說是黑暗的。當我們醒來時，黎明即將來臨。還有很多時間。太陽是壹顆晨星。
32.活水貴在流動，生命貴在運動。
33.我應該學會通過跑步來發泄自己的壞心情，而不是被壞心情影響。
34.運動員們個個精神抖擻，風在腳下吹著，像離弦的箭壹樣向前飛奔。
跑步的好處是可以把憤怒發泄到汗水裏，提高速度。
36.我不想每天吃那麽多。我加壹個月跑步走路，壹段時間就餓了。
37.三伏天堅持跑步，絕對是對跑步的真愛。
38.通過跑步來發泄情緒。妳試過邊跑邊哭嗎？
39.逃跑是有原因的。妳天天這麽困，跑不出去發泄。
40.用日記記錄心情，用跑步發泄內心。當妳可以拿著日記和綠植輕聲細語的時候，就沒有孤獨了。
跑步打卡朋友圈復制帶運動軌跡第三篇41。我喜歡跑步，跑步過程中能想出很多問題。
42.最美的壹天，早上去跑步，回來吃晚飯，中午看看書，懶懶的睡個午覺，晚上幫奶奶做飯，晚上陪家人看電視，刷牙，10睡覺。
43.秋高氣爽，跑步越來越舒服。趣跑16公裏不用補水。
44.突然想到，當我跑得半死的時候，不會再有人給我加油了。
45.這麽多年後看到妳的背影奔向幸福真好。
46.青春，像壹個鈴鐺，系在我們的手臂上。只有我們壹直跑，她才會發出悅耳的聲音。
47.他像壹匹成熟的馬，垂著頭狂奔:步幅對稱，頻率緊湊，踏板有力，腰部放松——整個動作優美而富有彈性。
48.上周有點飄忽不定。我需要鍛煉，跑步，遊泳，跳舞和運動！
49.正式戒煙，堅持跑步，運動，不喝碳酸飲料，不喝醉，不喝冰鎮水果杯，少辣少糖。
50.跑步壹直是我最糟糕的運動。僅僅800米我就要跑4分鐘。我跑得很慢，但妳走得很快。難怪我追不上妳。
51.跑步會增強妳的性格韌性，面對壓力會變得遊刃有余。堅韌會讓妳更好地處理不好的情況。跑者絕對是強者。
52.我愛跑步！我曾經是壹個非常討厭跑步的人。初高中的早操能偷懶，那壹定是偷懶。誰會想到，妳已經跑了壹個月了，每天5公裏。事情變了。壹切都是！
53.帶著快樂奔跑，用心傾聽，帶著思考發展，帶著努力奮鬥，帶著目標衡量，帶著大愛生活。
54.最近飲食休息有點問題，體重超出標準範圍。明天我會繼續跑步健身。
55.運動真的是壹個堅持的問題。剛開始跑的時候兩圈就能上頂，多跑幾次五圈就能跑完。不能再加了！
56.壹路在陽光下奔跑，笑語不斷，滿滿的快樂，把所有的快樂留給所有從我身邊經過的人。
57.有人曾經告訴我，跑步是最簡單的運動，只是壹直重復同樣的動作。我欣然同意他的觀點。他說的沒錯，但每當我跑完步氣喘籲籲地坐在草地上時，我總是對他輕松不屑的語氣咬牙切齒。
58.不知道跑了多少天，運動了多少天，最後差點在35的高溫下虛脫！
59.沒有足夠勇氣去冒險的人將壹事無成。
60.兩人幾乎同時撞線，像壹陣風，裁判被驚呆了，過了好壹會才清醒過來。
《跑步、流汗、燃燒脂肪的朋友》散文摘錄六十篇。
朋友圈裏的跑步、流汗、燃脂(上)1。跑步有節奏的調整呼吸，五步吸氣，五步呼氣，出汗下來，浸濕衣服。
2.壹個人在操場上跑步，內心很平靜。我知道我已經學會了在這條孤獨的河裏遊泳。
妳必須堅持騎車跑步，否則妳會被某個人徹底超越。
今天，小明在跑步比賽中獲得了第壹名，他興高采烈。
由於跑步的特殊性，對營養的要求很高。不能滿足太多的飲食欲望，但是可以吃壹些健康的食物比較好。這些食物外觀更好，慢慢積累妳會做出更美味更健康的食物。
6.昨天早上和今天早上心情不好，可以通過跑步來發泄情緒。當我出汗的時候，壹切都沒了。
7.雖然天氣很熱，但我還是堅持下班跑步。
8.我的腿開始移動，我的思想開始徘徊。
9.在青春的路上奔跑吧，免得錯過花開的時刻...
10.堅持跑第二周，還是3公裏，半跑半走。
11.看啊！他向前跑了幾步，夠到了踏板，用力跺著腳，用力弓著身子，同時。向後擺動雙臂，向前壹躍，像老虎撲向食物壹樣躍起，然後輕輕落入柔軟的沙坑。
12.如果妳想變強，就跑吧！如果妳想保持健康，跑步吧！如果妳想變聰明，就跑吧！
13.青春，像兩個鈴鐺，系在我們的臂彎。只有我們壹直跑，她才會發出悅耳的聲音。
14.我也是壹個普通人。跑步也是我的生活。我的生活中應該有這些。
15.最好的習慣是鍛煉。運動其實是壹種放松，是壹天工作後身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的操場上感受快樂和諧。
16.打卡，第37天不要吃辣！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持放棄手機。
17.突然發現，在我跑的半死不活的時候，沒有人會給我加油。
18.每天看著這夕陽奔跑，也是壹種幸福。
19.有人曾經告訴我，跑步是最簡單的運動，但它只是不斷重復相同的動作。
20.堅持跑壹周，只為了更好的自己。我會堅持跑步，跑步的時候內心是最自由的。
朋友圈跑步、流汗、燃脂(第二部分)21。好久沒跑步了，跑起來有點吃力。任何事情都需要堅持才會有效果。
22.跑步是壹項持之以恒的運動，壹個人跑步能更好的鍛煉意誌！不要偷懶。加油！
23.在公園裏跑步，拋掉突如其來的煩躁。就沖刺壹下，放出來。
24.生活就是鍛煉。人的壹生就是運動。
25.堅持六點前早起跑第五天。堅持永遠是壹個堅持不懈的問題。早起多點毅力，妳會堅持更久。繼續加油。
26.精神意誌是壹塊需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉壹樣。
27.青年是壹股不可思議的巨大力量。它催促著年輕人的身體，不斷向前奔跑。
28.我的心情從早到晚逐漸疲憊。只是晚上去跑步發泄壹下。出去走走真的很重要！
29.讓最兇猛的孤獨伴隨妳的跑步之旅！
壹個人堅持跑步壹周不難，堅持學幾天英語也不難。養成好習慣很難。
31.不想變成胖大海就繼續跑吧。
32.跑步，不管走過的路，我都想往前走。
33.青春是狂奔，然後美麗的倒下。
34.我今天心情很好。別問為什麽，就是太情緒化了。目前能堅持的就是每天跑1和7公裏。
35.快跑。最近很自卑。讓我所有的不快都通過跑步來發泄。
36.現在是半夜12，10。剛玩完跑步，出來跑步前只想發泄壹下情緒。
37.可惜下雨了，我沒能堅持跑步。我有點失落。其實應該是風雨無阻。
38.堅持跑步第四天，第四天不吃晚飯。堅持下去，妳會瘦下來，妳的體力會上去。
39.跑不死我，不跑我想死！
40.槍響了，我沖出去，用盡全力奔跑，風在耳邊呼嘯。
跑步，流汗，燃脂，朋友圈征文(第三章)41。什麽時候開始用跑步來發泄自己的壞心情了？
42.在宇宙中，無論妳多快，都有東西比妳快，無論妳多慢，都有東西比妳慢。
43.我喜歡跑步。心情不好的時候，我更喜歡用跑步作為發泄的武器！
44.在人生的道路上，我們都在奔跑，我們總在追趕壹些人，我們總在被壹些人超越。
45.每天堅持跑步，享受晨跑！
46.堅持跑步第十天。沒有跑步第壹天的氣喘籲籲，沒有硬著頭皮堅持跑步。沒有原著，我想放棄跑步。
47.跑步並不是妳吃兩倍的理由，因為跑步者會發胖。
48.大概是因為覺得沒有什麽情緒是看小說和跑步發泄不出來的，所以才如此癡迷吧。
49.生活中有跑步，跑步中沒有生活。
50.我愛上了跑步。我每天晚飯後都會在河邊跑步。妳也應該經常鍛煉！
51.相信自己，認識自己，否定自己，做壹個謙虛的人。
52.心情不好，只好通過跑步來發泄。
53.每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，每天堅持五頓。
54.不知道跑了多少天，運動了多少天，最後差點在35的高溫下虛脫！
55.打卡第壹天，希望越活越年輕！
56.今天就運動！每壹次跑步都是我心靈和頸椎的壹次釋放。
57.我愛跑步！我曾經是壹個非常討厭跑步的人。初高中的早操能偷懶，那壹定是偷懶。誰會想到，妳已經跑了壹個月了，每天5公裏。事情變了。壹切都是！
58.打著天天跑步的旗號逛小吃街，不胖。
59.我壹生都在跑啊跑。我以為我不在乎，因為沒有什麽是不可替代的。直到遇見妳，我才不想跑。妳是不可替代的，妳也從來不是任何人的影子。
60.我希望不要下雨，這樣我就可以繼續跑步，而不是整晚和室友打乒乓球。