1.遺傳性高血壓常見於中老年人，40%以上有高血壓病史。父母沒有高血壓，孩子患高血壓的概率只有3%。60%以上的老年人患有明顯的心腦血管疾病，其中由高血壓引起的相關心血管疾病占絕大多數；
2.超重和肥胖是高血壓的重要原因。肥胖不僅會引起高血壓，還容易導致冠心病、膽囊炎、關節炎等多種全身性疾病。肥胖者大多嗜睡，胃口很好，容易形成惡性循環；
3.情緒不穩定的人也容易患高血壓。情緒緊張、脾氣暴躁、做事總是猶豫不決、反復思考後難以下定決心、過於焦慮、從事腦力勞動且高度緊張的人，容易患高血壓。這類高血壓人群的藥物治療效果往往較差；
4.吸煙和酗酒也是高血壓的主要原因。吞咽是高血壓和冠心病最重要的危險因素。長期大量吸煙會增加心率和血壓。精神緊張、A型人格的吸煙者心血管意外和心肌梗死的發生率比正常人高2-4倍。長期酗酒者常有高血壓、肥胖、高血脂、高血糖；
5、食鹽過多的人更容易患高血壓。北方人容易患高血壓，其中壹個原因與飲食過鹹有關。鹽的主要成分是氯化鈉。吃鹽過多會導致體內鈉鹽過多，血管阻力增加，心血管負擔加重，血壓升高。
高血壓的預防方法
1.控制熱能和體重:肥胖是高血壓的危險因素之壹，肥胖的主要原因是攝入過多的熱量。所以，減少熱量攝入，增加運動來控制體重是最重要的方法之壹；
2.限鹽。眾所周知鈉鹽會導致高血壓，所以有必要限鹽。凡有輕度高血壓或高血壓家族史者，每日鹽攝入量應控制在5克以下，高血壓或心力衰竭者更應嚴格限制。每天鹽的攝入量應為1 ~ 2克。
3.改善飲食結構，減少飽和脂肪酸含量高的動物脂肪，增加富含不飽和脂肪酸的植物性食物。