美國的最新研究表明，養貓和狗有助於減輕壓力:
美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學的馬斯卡裏教授做過壹個實驗。他讓壹些大學生在宿舍養壹些小狗。經過壹段時間後，這些大學生的焦慮水平普遍降低，精神壓力減輕。
美國心理學家博裏斯·列文森說，他已經開始用動物來治療自閉癥兒童。因為他們發現，自閉癥兒童和動物在壹起時，會產生更多的樂觀情緒。此外，穆斯卡利指出，毛茸茸的小狗和小貓可以降低血壓，使脈搏跳動更加正常，從而降低壓力水平。
不同的寵物有不同的減壓效果。其中養貓是減壓的最佳選擇，狗次之。這是因為貓叫的頻率更適合人的耳朵，貓更喜歡用爪子輕輕抓撓主人。
研究人員提醒，不同種類的寵物對不同性格的人有不同的減壓效果。如果妳經常因為壓力而心情起伏，那麽適合養壹只安靜的狗；如果因為壓力而感到壓抑，養壹只活潑的狗比較合適；如果妳經常感到焦慮，不妨養壹只毛發光滑的小貓。