幹果圖片和名稱1，榛子
榛子被稱為堅果之王，受到很多人的追捧，因為它的營養不僅豐富而且非常全面。經常吃對身體非常有益，可以明目健腦，對壹些癌癥、心臟病、血管疾病也有很好的防治作用。榛子還含有豐富的油脂，可以滋補體弱，病後取勝，其天然的香氣也有開胃的作用。
幹果的圖片和名稱2。栗子
板栗為腎之果，即有良好的補腎強心性能。因為含有柔軟的膳食纖維，可以健脾和胃，治療惡心、腹瀉、痢疾。栗子也可以生吃，每天堅持吃5-8個，對便血患者很有效。
幹果的圖片和名稱。松子
松子是長壽之果，富含由油酸和亞麻酸組成的脂肪成分，能降低血壓，預防動脈硬化。富含磷、錳等微量元素，可抗疲勞、滋養腦神經、預防阿爾茨海默病。松子還能烏發益氣，滋養五臟，滋潤皮膚，解除饑餓，滋養五臟，美容養顏，潤腸通便，等等。
幹果的圖片和名稱。快樂的水果
開心果，被稱為心臟的朋友，含有穩定的單不飽和脂肪酸，不易酸敗。經常吃它們可以降低膽固醇含量，避免心臟病。壹顆快樂的心含有八種營養素，包括油酸、維生素、原花青素、葉黃素、白藜蘆醇、槲皮素、植物甾醇等。，可以保護心臟，保護視力，強身健體。
幹果的圖片和名稱。蓮子
蓮子是安神的水果。蓮子不僅是壹種非常有益的食物，還具有寧腎、健脾止瀉、養心安神的作用。還能治療失眠、腰痛、腳軟、遺精、慢性痢疾、腹瀉虛、胃虛等疾病。在滋養五臟、疏通經絡、氣血方面也有很好的效果。蓮子也是防癌、抗癌、降血壓的食物。
幹果的圖片和名稱。葵花籽
葵花籽被稱為抗抑郁的水果，因為它含有維生素B8，對抑郁癥和神經衰弱有很好的療效。葵花籽中還含有β-胡蘿蔔素，它可以作用於人體皮膚的下層細胞，防止其壞死，因此它也可以使頭發更柔軟，更美麗。
編輯總結:以上是對幹果圖片和名稱的介紹，以及吃這些幹果的好處。希望我分享的能幫到妳。這些幹果都是堅果類的，市面上有很多可以曬幹或者烘焙的水果。