為假期設定小目標:
1,養成閱讀,每天堅持閱讀半小時;
2.練習寫作,寫日記,寫散文;
3、按時完成作業,並檢查;
4.學習壹門新技能,比如剪輯/PS/攝影/繪畫/烹飪,培養興趣愛好;
5.做好時間管理,養成給自己做計劃的習慣;
6.每天背30個英語單詞,多練習口語。7.看優質電影。
8.嘗試不同的衣服,找到適合自己的穿衣風格,提高自己的審美和形象品味,學習化妝,提升自己的美;
良好習慣的養成:
1,養成早睡早起的規律作息;
2、不要熬夜,不要讓自己放假;
3、控制玩手機的時間,不要做低頭族;
4.早起後喝壹杯溫水,壹天八杯水;
5.盡量不喝奶茶,少喝碳酸飲料;
6.每天吃壹些新鮮水果,服用維生素C;
7.少吃辛辣油膩的食物,避免新的壹年長痘長胖;
8.打掃房間,保持整潔;
9.不要蹺二郎腿;
10,就算不化妝也要進行基礎的補水保濕;
自我提升方向:
1,制定學習計劃。根據自己設定的目標制定相應的計劃。壹步壹步的努力,假期將是有意義的。
2.多看紀錄片/電影。可以從中拓展知識面,也可以記錄好的素材/金句,以後可以用得上。
3.多讀書。多看壹些自己感興趣或者對自己進步有幫助的書。
4.發展寫作能力。在媒體時代,我們必須培養自己具有良好的創造能力。
5.培養壹種愛好。試著從興趣方面培養,比如喜歡拍照就學攝影PS/喜歡畫畫就多學點繪畫技巧。
6.每天堅持做20分鐘的簡單運動。
希望對妳有幫助!