孩子從小到大，我就是堅持這個目的，既保證了孩子的營養攝入，又不給孩子吃東西的壓力。因為他可以選擇吃不吃，吃多少由他決定。第三，吃飯的時候不能有玩具和電視，因為玩具和電視都會影響孩子對食物的興趣。比如我們邊看電視邊吃飯，妳會發現，吃完壹頓飯，妳感受不到米飯的香甜，感受不到各種菜肴的不同味道。所以在吃飯的時候，讓孩子加入到我們當中來，細細品味美食。第四，鼓勵孩子多參與，自己吃飯。本來孩子不愛吃菜，我就帶他去買菜，壹起選菜，壹起去農場摘菜。很快他就愛上了蔬菜。自己吃更香。2歲以上的孩子可以自己吃。
我覺得孩子只在看電視的時候吃東西的習慣是大人習慣的。從壹開始就沒有規則，所以才會出現這種情況。說說我兒子吧。從他能餵奶的那壹刻起，我就想讓他坐在規定的位置吃東西。他不能不吃東西就到處跑。他不能同時看電視或玩玩具。吃完了，妳可以隨心所欲的玩。所以他的飲食習慣壹直很好，不會吃幾口就跑來跑去或者看電子產品吃飯。最不喜歡了。有的人壹邊玩壹邊餵孩子，壹吃就是兩三個小時。這個習慣的問題就更不用說了，對孩子的消化系統不好，吃的都是涼的。有什麽營養？總的來說，從現在開始，關掉電視，給孩子吃東西的自由，培養孩子對食物的興趣。這個不看電視不吃飯的問題就解決了。