如何避免或減少高原反應?
大部分人初到高原時都有輕度或重度的高原反應。壹般什麽樣的人都是沒有規律可循的。避免或減少高原反應的最好方法就是以良好的心態去面對。很多反應癥狀都是心理作用或心理效應引起的。比如害怕高原,缺乏克服高原的思想準備和決心的人,就有更多的機會出現高原反應。
可以服用壹些緩解高原反應的藥物:高山紅景天(至少提前10天服用)、高遠安(到達西藏後服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞非常有用)、百福寧(對控制高原反應引起的頭痛非常有用)、西洋參(對緩解極度疲勞非常有用)、速效救心丸(不允許多服)、丹參滴丸(治療用)。高原反應癥狀出現時服用有效)等。對高原反應適應能力強的人,高原反應癥狀壹般可在1-2天內消除,適應能力弱的人需要3-7天。
如果能適應酥油茶的口味,也可以多喝酥油茶,對緩解高原反應也有壹定的作用。