秋葵，又名羊角面包、咖啡黃葵和龍葵，原產非洲，20世紀初從印度傳入中國。目前，黃秋葵已成為人們追捧的高級營養保健蔬菜，風靡全球。其可食部分為果莢，分為綠色和紅色。酥嫩多汁，滑而不膩，香味獨特，深受百姓青睞。近年來，它已成為日本、臺灣省、香港和西方國家的流行蔬菜，並成為許多非洲國家運動員的首選，也是老年人的保健食品。種子可以用來榨油。秋葵油是壹種高級植物油，其營養成分和香味遠遠超過芝麻油和花生油。
孕婦可以吃秋葵。
孕婦吃黃秋葵的好處:黃秋葵的嫩果含有壹種粘稠的液體、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白質等。孕婦常吃有助於消化，增強體力，保護肝臟，強健腸胃。黃秋葵含有鐵、鈣、糖等多種營養成分，有預防貧血的作用。它含有維生素A和β-胡蘿蔔素，有利於視網膜健康和視力維護。還含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚有保健作用，還能使皮膚白嫩。黃秋葵還富含鈣。而且它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率更高，比牛奶好。對於孕婦和發育中的兒童來說，它是鈣的良好來源。
孕婦吃秋葵要註意:秋葵性寒涼，脾胃虛寒，容易腹瀉或便溏的孕婦，最好不要多吃。腸胃功能不好的孕婦，可能會因為暴飲暴食而拉肚子。秋葵很容易抓傷，抓傷後很快就會變黑。采摘或存放時，應單獨取放，不可擠壓。放入冰箱前最好用保鮮袋包好。
綜上，我們就知道孕婦吃秋葵是可以的。而且適當吃秋葵對孕婦有好處。秋葵可以促進孕婦的消化，還可以幫助她們預防貧血，對孕婦非常有益。所以在以後的生活中，我們懷孕的朋友可以經常吃秋葵。