女生壹個人看恐怖片可以練膽嗎？

不采用這種方法。其實這個世界沒什麽好怕的。上廁所有什麽好怕的？妳告訴我。至於“演講者太多讓妳緊張”這個問題，妳要盡量在很多人面前多說話，多給自己面對的機會。可以參加學校的演講比賽什麽的，放開膽子。壹次之後，妳就不會害怕了。慢慢來。