1，保證充足睡眠；晚上睡不好，白天打瞌睡。保證晚上高質量的睡眠時間是保證。晚上10-11睡覺比較好，既保證了睡眠質量，又能排毒身體各個器官。保證睡眠也是壹種美。
2.中午睡個午覺
俗話說“中午不睡覺，下午就變成狗了。”中午睡覺是對妳工作了壹上午的疲憊身體的休息，為下午的工作積蓄能量。
3.喝咖啡或茶醒來
大家都知道咖啡和茶對大腦有壹定的提神作用。上班犯困的時候喝杯咖啡或者綠茶也是不錯的選擇。
4.塗抹風油精或清涼油。
困的時候在太陽穴或者額頭上抹點風油精和清涼油，也有助於從困倦中醒來。這種油很小，困的時候放在隨身包裏很方便。
5.出去走走
無論是誰，長時間坐著不動，然後待在封閉的空間裏，都很容易犯困。這時候出來走走，呼吸壹下外面的新鮮空氣，清醒壹下，打個盹，不失為壹個好辦法。
6.專註於妳的工作
人之所以在工作中容易犯困，是因為做的是枯燥乏味的工作。如果發現有什麽事情需要動腦，全神貫註，就不會打瞌睡。
尤其是當妳覺得很無聊的時候，找點自己喜歡做的事情或者學習新知識是個不錯的選擇。