其實剛生完孩子，精力和體力肯定受損。如果想搬家，也可以做壹些相對輕松的家務。但洗碗擦桌子等需要接觸冷水的家務，不宜在短時間內完成。因為產後女性的身體關節非常脆弱，過早接觸冷水會使寒氣侵入各個關節。
很多女性在生完孩子後會覺得自己變成了“blx”，壹件小事就能讓她們抑郁很久。其實這也挺正常的。很多女性在生完孩子後，都有不同程度的心理抑郁。除了體內激素的變化，和情緒也有很大關系。
所以產後要及時調整自己的情緒。不要把情緒壹個人憋在心裏，要學會釋放情緒。
大多數女性，生完孩子後第壹個大問題就是睡眠不足。寶寶出生後，喝奶的頻率相當頻繁，尤其是每天晚上的夜奶必不可少，甚至有的寶寶可能需要半小時餵壹次，這就需要寶媽來做了。
但由於產後各種身體機能的過度消耗，馬寶身體虛弱。妳需要足夠的睡眠來使馬寶的身體恢復，這樣妳才能有精力照顧妳的寶寶。
總之，坐月子不像以前那麽迷信了，但是科學坐月子也是很重要的。調查顯示，產後1到3個月這段時間，是媽媽生理和心理最脆弱的時期。
這期間的產後修復甚至會影響母親壹生的健康。這需要親人，尤其是丈夫的理解和關愛，應該幫助母親度過這個最艱難的時期。