簡單來說，我認為壹個人的氣質是指壹個人內在的涵養或修養的外在表現。氣質是壹種內心不自覺的暴露，而不僅僅是表面功夫。如果胸前沒有墨跡，用在華麗的衣服裝飾上，這個人壹點氣質都沒有，反而會給別人壹種膚淺的感覺。所以，想要提升自己的氣質，達到氣質出眾，除了穿著得體，說話得體之外，還必須不斷提升自己的學識。
1.壹個人的氣質是內在的修養，外在的行為，談吐~ ~ ~對人的態度等的總和。優雅自然的氣質會給人壹種舒服親切隨和的感覺~ ~
氣質不是學來的，是培養出來的。作為壹個女人，不能說太多，但應該什麽都懂。平時要多學習，多看書。(不是看八本雜誌)沒事就去學跳舞，或者運動。了解更多關於溝通的知識。
3.品味決定氣質
4.所謂“近墨者黑，近朱者赤者黑”是很有道理的。可以親近壹些氣質好的人，會不自覺的改變壹些東西~ ~
多讀書，多思考。氣質不是壹兩個月能改變的。需要壹兩年甚至更長時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了。其實是校園生活熏陶出來的。多讀書總是好的。還有壹點就是，妳可以和任何妳想成為的人做朋友，做壹個君子，做壹個小人。時間長了，妳的氣質自然就顯現出來了。
6.閱讀是最基本的。
書讀少了，練多了，還是沒什麽意思~再說了，書讀多了眼睛會更亮~畢竟眼睛是化不了妝的~有的女生很漂亮，但是看著眼睛就是空洞的~滿滿的憂傷~
7.練芭蕾瑜伽什麽的。赫本的氣質是練芭蕾養成的。
8.有良好的生活環境和良好的心態。為了培養良好的氣質。
9.氣質...雖然化妝可以改變外貌，但是氣質還是要靠內在的修煉。氣質如果用外在的東西來表現，那就是做作。
10.從小不同的環境會造就不同的人，壹個人的經歷和見識會對他的氣質產生壹定的影響。
11.氣質也分很多類型，張揚，靈性，魅力，更難達到的高貴。氣質基本表現在穿衣打扮，言行舉止，壹舉壹動都不出格。很難掌握！有些氣質是天生的。如果不是天生的，只能靠自己的能力去培養。首先要知道自己是什麽類型，然後要有自己的主見，為自己打造完美的氣質~
12.氣質確實有天生的影響力，是後天教育培養出來的。但是，短期內，自然因素和教育背景是無法改變的，妳可以試著培養自信！有自信的人會很美，但不能失去謙虛！這裏有壹個女生走路的小技巧，比如挺胸收腹。其次，在她開始練習的時候，可以把兩本不厚的書夾在腋下，保證她走路的時候上臂不擺動，註意肩膀不要晃(那是不雅的)。如果她練多了，可以把腋下的書拿掉，放在頭上，手臂則放在人體縫的後側(據我理解，這樣會讓肩膀的線條更漂亮)。她走的時候不要刻意走。
13.誰說氣質是天生的，不能培養的？10年前的張可頤，10年後的，就像上面jm說的，我要時刻提醒自己，我是最漂亮最有氣質的。最重要的是要有信心。
14.女人的氣質美是她美的充分表現。氣質美會讓男人忽略外表，永遠保持美麗。
壹個氣質很美的女生，就算長得醜，人家也根本不會說她醜。無知的美麗在於外表，其實很難把美麗的印記印在男人的心裏。前者高雅，後者俗氣。
壹個修煉氣質讓自己變美的女人，比壹個用衣服和打扮來美化自己的女人，有更高的精神境界。前者讓人過得充實，後者讓人無憂無慮。而最完美的就是兩者的結合。氣質美，至少包含真誠和善良。壹個虛偽惡毒的女人，很難想象她有什麽。幾乎所有的女性都渴望在性格和外表上更吸引別人。那麽，怎樣才能培養出好的氣質呢？懂得發揮自己的長處，克服自己的短處，會大大增加妳的魅力。
接受妳的臉。
每個人都有他獨特的氣質和性格或外貌上的優勢。懂得充分發揮才能增加吸引力。
信任和關心他人
熱情和關心是最吸引人的品質之壹。關心和理解他人會得到同樣的回報。別人會被這種氣質打動。
端莊自信。
腳步灑脫，精神飽滿，充滿自信的女人最能吸引別人。
保持幽默感
壹個懂得在合適的時間合適的場合微笑或大笑的人，會受到別人的歡迎。
不要害怕展示妳的真實感受。
無論什麽樣的喜怒哀樂，柔情蜜意，都不應該隱藏。壹個經常壓抑和隱藏自己情緒的女人會被認為是冷漠的，沒有人會喜歡和冰山交往。
遇到困難時，妳應該向妳的朋友求助。
朋友會因為妳向他們尋求幫助而感受到他們的重要性。他們不僅不會鄙視妳，反而會成為知心朋友，更加愛妳。
不要斤斤計較。
在交往中，女人要豁達大度，千萬不要小心眼，小心眼。不要發脾氣，斤斤計較，甚至在很多場合讓大家難堪，這樣會很煩。
不要自負。
女人不應該自視甚高。在社會交往中，不要因為脾氣和身份不同，就表現出不耐煩或者看不起別人。當然，他們也不能因為職位和地位不如別人，或者因為長相壹般，衣著寒酸，而顯得過於卑微。他們要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄妳的聰明
每個人都有自己的自尊和值得驕傲的東西。炫耀是缺乏教養的表現。當然，女性壹般比男性更有思想，更細致。如果妳在那個大大咧咧的男人面前表現出妳的體貼和細致，他會很重視妳的。不要以為這是聰明，這是思考到位的表現，是女人心思細膩的表現。
不要忽視儀器
作為女性，在社交場合，壹定要註意儀容端莊整潔。在社交活動中，適當的裝飾和打扮是合適的。不要累，不要馬虎。
做到以上幾點，再加上以下幾點，妳的氣質會得到更好的培養，自然妳的氣質美也會變得更加成熟。
讀最美的詩；
聽最好的音樂；
選擇最美的雜誌；
讀最好的書。
美貌可以天生，氣質是後天養成的。我在總結上教妳幾招。
1.站立:站直，擡頭收腹，不要擡頭望天，不要挺胸，壹切要平。這是最起碼的站姿，而且不管在什麽地方，什麽場合，只要站著，就壹定要保持這種形態，久而久之就會形成習慣。如果妳說不行，我受不了那種效果，那就回家，腳後跟、臀部、肩膀、後腦勺靠墻，雙手垂直放下，雙腿放在籠子裏立正半小時，每天如此。我就不信妳受不了那種效果。
2、坐，坐姿壹定要優雅，上身要挺直，臀部只坐椅子的三分之壹，雙腿可以平行放在左側或右側，也可以壹條腿搭在另壹條腿上，雙腿自然下垂。但是不要分開妳的腿或者在椅子上翹起妳的腿。如果不習慣，就利用上班休息時間鍛煉自己。
3.去:先用“站”字，擡頭挺胸收腹，不要老是數腳趾頭。走在路上把路當成自己的家，當成自己的t臺，但不代表要霸道。妳要走得像其他人壹樣，環顧四周，走出自己的氣勢，不要奔向流星，也不要因為怕踩著路上的螞蟻而走。又慢又穩。剩下的就是走路姿勢了，可以按壹下按鈕，臀部的按鈕會更顯腰身姿勢，但是不要壹直動上半身，給人壹種輕佻感，雙手垂直，輕輕前後擺動，特別是軍姿或者正步的時候，但是要自然。
4.外觀上另壹個需要註意的是服裝。不壹定要名牌，但壹定要適合妳的年齡，身材，性格。好的衣服對別人好，但不壹定適合妳。
5.既然有了長相，現在需要的是自信，自信自己是最漂亮最優秀的。不要放在嘴唇上。妳必須謙虛。聰明的人總是在贊美別人。不要這樣在網上宣傳自己。希望越大，別人看到妳的時候失望越大。把它藏在心裏，從心裏輻射出來，展現在臉上。
6.說到臉，說說面部表情，微笑，記得微笑，不要楞，也不要笑。如果不露齒笑不出來，那就輕輕揚起嘴角。最重要的是妳的眼睛。當妳聽別人說話或和別人說話時，妳必須看著他們的臉。不要左顧右盼。記得有本書上說，女人的眼睛是她心靈的壹扇大門，好好利用它，展現妳的自信。
好了，萬事俱備，無論妳是高是矮是美是醜，給自己壹點自信，相信自己是最有個性的，展現自己的自信，給自己增添更多的氣質。