主要成分:當歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g不需要,可根據實際情況調整。比如妳服用當歸15g,那麽其他成分會適當增加,比如川穹10g,白芍15g,生地20g。可以靈活調整。
四物湯的作用
①主要功效:調經補血,改善血虛、血瘀、月經不調、滯少。
②副作用:美白淡斑,改善蠟黃暗沈膚色,培養好氣色。
為什麽會有這些影響?先說女子三易!
壹、女性容易血虛,即貧血、面色蒼白、頭暈乏力。
二、女性容易血瘀,口唇發黑,面色蠟黃甚至發黑,月經血塊多,顏色發黑。
第三,女性容易月經不調,月經經常推遲,而且量少,兩三天就沒了。經血呈深色或黑色,有血塊等。
這三個女人的共同原因往往互為因果。
血虛會導致血瘀,血瘀也會導致血虛,血虛血瘀會導致月經不調,月經不調也是血虛血瘀的常見原因。
四物湯是針對上面提到的女性三變的生理特點,具有非常好的補血、活血、調經的功效,可以說是女性三變的克星。
月經前3天喝,這樣月經來的時候會更順暢,不那麽痛,減少血塊,不那麽累。月經後喝7天,能及時補氣血,還能幫助排瘀。
四物湯的常見吃法
除了月經,孕婦。剩下的時間妳可以喝
建議月經前3天,月經後7天飲用。
早飯晚飯後吃壹次,可以加紅糖調味。
1.泡水喝:可以用保溫杯將洗凈的藥材放入杯中,倒入開水浸泡約10分鐘後飲用;(這個適合辦公室的懶人,效果不如可以煮的。)
2.直接熬制:照例將藥材洗凈,加些紅糖,放入鍋中(建議用砂鍋或養生鍋等。).大火燒開後,小火煨15-30分鐘,然後倒出汁液。
3.藥湯:將藥材洗凈後,與其他食物(如雞蛋、雞肉、排骨)放在壹起,放入鍋中燉。
請根據其他不同成分調整身體時間。月經量少,發黑,有血塊,兩三個月不來,臉上有斑,產後需要補氣血,氣色差。可以試試,價格也是平民補血的藥方。