凍傷是由寒冷引起的局部炎癥損傷，是冬季的常見病。據統計，我國每年有2億人患凍瘡，主要是兒童、婦女和老人。壹旦發生凍傷，在寒冷季節往往很難迅速治愈，天氣轉暖後會逐漸痊愈。減少凍傷的關鍵是在入冬前就開始預防。下面小編就來說說冬季如何預防和治療凍傷。
凍瘡的病因
凍瘡是人體受凍後毛細血管受損造成的。但由於有些人血氣虛弱，貧血，毛細血管不能及時修復，導致血瘀。因為血瘀所以腫，因為血瘀所以癢。治愈凍傷的唯壹方法是徹底修復毛細血管，擺脫淤血。其他的方法就像在鞋子裏抓撓壹樣。只有毛細血管完全修復，瘀血打開，腫脹才能消失，瘙癢才能停止。冬季或寒冷潮濕的環境，再加上平時氣血虛弱，或因饑餓，或病後，或因久坐不動，少運動，寒邪侵襲時間過長，消耗了楊琪，導致氣血運行不暢，氣滯血瘀，產生凍瘡，甚至皮膚腐爛。此外，忽冷忽熱，或忽熱忽冷，也會引起氣血瘀滯，潰爛成瘡。寒邪過重，陽氣消耗過多，可因陽氣衰竭而死。
凍瘡的危害
1.造成壹些後遺癥。凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固性皮炎、濕疹，中醫稱之為“頑癬”，加重凍瘡患者的心理負擔！
2.導致凍瘡恐懼癥，嚴重影響心理健康。我見過很多凍瘡患者。凍瘡治愈幾年後，我經常懷疑自己得了凍瘡，這已經成為揮之不去的心理陰影，嚴重影響工作學習質量。
3.幾種治療凍瘡藥物的毒性。很多治療凍瘡的藥物都含有劇毒——666，有潛在致癌性！這是凍瘡最大的潛在危害！
5.嚴重影響生活質量。因為凍瘡每天晚上都很癢，會嚴重影響患者的情緒。
壹、根治凍瘡的方法
1，服用和蹭藥
凍瘡體質的人，可在入冬前壹月增加維生素A、C和礦物質的攝入，可口服煙酰胺片0.1g，每日3次，鈣片0.5g，每日3次，以增強機體的耐寒能力。也可以塗辣椒酊(取幹辣椒20克，密封浸泡在500毫升75%酒精中，7天後即可使用)，每天擦2-3次。中藥可以用“人參楊蓉湯”內服治療:當歸12g肉桂10g白芍12g川芎12g桂枝10g姜皮10g(可用8 g幹姜代替本藥)黨參18g黃芪65438+。
2.溫差氣泡法
取壹盆15℃的水和壹盆45℃的水，先用低溫水浸泡手腳5分鐘，再用高溫水浸泡。如果每天三次擦幹地面，是否可以鍛煉血管的收縮擴張功能，減少凍瘡的發生？
3.體育鍛煉方法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等。，或者利用每天洗手、洗臉、洗腳的間隙，輕輕揉搓自己的皮膚，直至皮膚微熱，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“活血”的目的。
如何預防凍瘡？
1，積極參加體育活動，加快氣血運行，有利於瘡瘍修復。還可以防止凍傷再次發生。
2、寒冷季節註意防寒保暖。
3.衣服鞋襪要寬松幹燥。
4.每年復發者，可逐漸養成夏季用冷水洗臉、洗腳、洗身、洗澡的習慣，提高耐寒能力。
5.冬天怕冷的人可以多吃些熱的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、辣椒、生姜、肉桂等。
6、全年發病，冬夏均可治愈。三伏天多次外用擦藥和有條件的紅外線理療自我治療效果較好。入冬前應及早內外兼治。
凍瘡患者的註意事項
1.不要用火烤或熱水燙等加熱措施來復溫。不要冷水洗澡，用雪搓，打等。
2.在溫暖的環境下，可以給患者喝少量熱葡萄酒，促進血液循環，擴張末梢血管。但在寒冷的環境下不宜飲酒，以免增加身體熱量流失。
3.在凍傷的急性期，必須避免肢體運動。急性炎癥壹旦消散，應盡快活動指(趾)關節，防止關節僵硬，有助於恢復肌張力，保護肌臭和韌帶彈性。
4.重傷者應註射破傷風類毒素以預防破傷風。
5.預防凍傷要堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，並用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬天註意身體暴露部位的保暖，塗點油脂。值班時要適當活動，促進血液循環。用茄子稭稈或辣椒稭稈燒開水，清洗容易凍傷的部位，或者用生姜擦局部皮膚，都可以預防凍傷。
6.重度凍傷患者應及時去醫院治療。
凍傷是壹個很煩人的問題，要註意保暖，防止凍傷，讓冬天不再麻煩！