壹、不撒謊:斬斷謊言，說出真相。在此基礎上，如果妳有能力，我給妳講解各種法律的道理和道理。在生活和工作中，我們會對別人說真話，說自己喜歡的話，但這些是善是惡，主要取決於我們的心和動機。每個人都會說甜言蜜語，但不壹定是真的，可能是臟話或者俚語。有些人在道友面前甜言蜜語，甚至在上師面前也是如此，從來不說真話。說真話不僅是說真話，也是說好話。但這種善意的話不是虛偽的，也不可能是花言巧語，而是真誠的。
二、無二舌:斷絕疏遠，化解怨恨。首先，壹個人的內心不應該有怨恨。既要化解發自內心的怨恨，也要化解同修與親友之間的怨恨，再進壹步化解教派、團隊、民族、國家之間的怨恨。我們學佛不是為了積累怨恨，而是為了化解怨恨；不是挑起沖突，而是解決沖突。
三、不說臟話:砍掉臟話，說甜言蜜語。能引起貪婪和無知的話不是真的，不是甜言蜜語。說甜言蜜語不貪不恨不傻就好。要說別人愛聽的話，就不要跟他說他愛聽的臟話，也不要跟他說戰爭、盜竊之類容易引起仇恨的事情。如果他覺得這些好聽，那就是他的本末倒置，我們也不能跟著他走，跟著他走。
四、不說英語:禁止英語，勤於背誦。念佛不只是念佛，念咒，念經。念誦也指說能引起正知正見，對自我解脫有直接或間接好處的話。比如，別人來了，妳禮貌地接待他，慢慢地進壹步談佛法，也間接對他有利。如果有人來了，妳還在念叨“阿彌陀佛”“哼，好美”，不說話也不搭理他。這不和諧。
去掉三種惡業不難，去掉四種惡業就有點難了。古往今來的老祖宗都說過，口腔行業非常好造。我們鎖不住嘴。要是我們能就好了。既然鎖不住，那妳說話就要註意，用正念和正念保護它，不要讓它自由放縱。說多了也沒什麽意思，還會在無意中傷害很多眾生。
有時候，雖然妳說話不太好聽，語氣也不是很溫柔，但如果妳心裏幹凈，能直接或間接讓對方受益，妳也可以說。特別是在必要的時候，說說對方的壹些缺點和過錯，讓他認識到這些錯誤並改正。但是，在沒有意義的情況下，或者在自私的狀態下，不要輕易創建這些業務，否則將來會自食其果。