申請轉崗最基本的要求是從積極的角度找原因，讓人覺得是時候調整妳了。如果妳現在的工作比較累，容易造成身體傷害，那妳可以說說之前怎麽努力，因為妳身體某個方面的不適已經很久了，如果堅持下去，可能會造成更嚴重的後果。申請調整崗位，表明調整後壹定努力工作。如果妳現在的崗位比較輕松，妳想去更艱苦的崗位鍛煉自己，妳可以說妳身體很好，想多幹點活，妳會在某個崗位上做出更大的貢獻。