目前市場上衛生巾的合理選擇是多種多樣的，比如有的是棉狀的，有的是網狀的等等。對於初潮女生，建議優先選擇棉狀，否則容易因為材質問題導致私處瘙癢、紅腫，影響月經的正常排泄。
日用衛生巾分日用和夜用，大多沒有護翼。使用方法很簡單。先撕下中間部分的膠帶拉伸衛生巾，再撕下底部的膠帶，貼在裏面，最後調整好。
夜行衣大多有翅膀，可以有效避免側漏。撕下中間的膠條後，再撕下底部的膠條，貼在內衣上後再向內彎曲護翼，可以讓衛生巾更加穩固，不會因為翻身、伸腿等動作而移動。
註意更換。正常情況下，每兩個小時必須更換壹次。月經量大或天氣炎熱時，可縮短至1小時，以保證整體衛生，避免因長期不更換而滋生細菌、病毒，影響身體健康。
檢驗日期任何衛生用品都有保質期，衛生巾也不例外。購買時，千萬不要註意它們上面標註的生產日期。壹旦超過，就不要再用了，否則容易變質滋生細菌。
清潔雙手因為衛生巾直接接觸敏感的私處，如果手太臟，會把細菌帶進去，導致各種婦科疾病。所以千萬不要在用手之前洗手，保證整體衛生。