1，喝湯的時候記得不要喝太燙。
很多時候長輩給我們壹碗湯都會說？趁熱喝然而，當我們喝湯時，我們真的不應該喝得太燙。因為喝太燙的湯容易傷胃，我們的胃黏膜容易被熱湯燙傷。本來我們喝湯是為了養胃，結果因為喝太燙反而讓胃更難受，得不償失。而且喝太燙容易引起胃癌。我記得我有個親戚，因為長期吃很燙的米飯，後來引發了胃癌。據我家人說，每次都是親戚在別人剛吃完的時候吃完，每頓飯都特別燙，結果得了胃癌。
2、喝湯不適合飯後喝。
很多人喜歡飯後喝湯，其實是很不可取的。因為我們吃東西的時候，肯定會很飽。如果我們在這種情況下再來壹碗湯，會給我們的胃造成太大的負擔。雖然有人說飯後往縫裏灌壹碗湯，但妳有沒有想過這樣會讓肚子膨脹？而且飯後喝湯容易導致食物堆積。胃裏有飯有湯，胃很難消化這麽多食物。
喝湯的時候不要喝太多。
每次吃飯都會喝幾碗自己喜歡的湯。其實這是壹個很不好的習慣。因為很多營養都在湯裏，吃飯的時候喝壹碗差不多就夠了，因為還要吃別的食物。如果我們連續幾個晚上喝酒，我們就會營養過剩。另外，喝多了我們的胃也不容易吸收。所以，這些喝湯的壞習慣壹定要改正。