努力說話

其實對於人來說，人是最脆弱的。無論我們身體的哪壹部分發生了輕微的變化，都可能意味著我們的身體出了問題。事實上，我們應該每年進行壹次全身檢查，以確保我們的健康。有時候我們會輕微的感覺到自己的身體會出現壹些問題。特別是當我們身體的某些部位變硬的時候，就會說明我們的身體可能出現了壹些問題。及時發現和早期治療保證了我們的健康。

首先，如果我能發現我的肩膀很硬，那麽我們應該稍微註意壹下。如果肩膀變得堅硬，肩周炎、頸椎病的可能性非常大。因為肩部硬化是指我們肩關節的軟組織逐漸變硬，會限制我們肩關節的活動範圍。很有可能會出現肩周炎或者脊椎病。所以如果發現肩膀越來越硬，就要註意盡快解決問題。

然後肝膽變硬，就會出現胃石或膽結石等疾病。其實如果有肝硬化，情況就很嚴重了。壹般肝硬化會大大引發肝癌，大部分是飲食不規律造成的。而且肝膽的硬化也非常容易引起膽結石，所以為了預防這類疾病，要合理規劃飲食。

對於我們的身體來說，其實任何壹個部位的任何變化都會引發壹些嚴重的疾病。為了防止這些不好的事情發生，我們應該從現在開始合理規劃自己的飲食習慣，適當運動，讓身體健康成長。