02
四色右腦記憶法
結論:
1.必須與記憶掛鉤的內容用藍色書寫。
2.無關內容，用黑色書寫。
3.具體用法:
Step1 →用紅筆:對於妳壹看就明白的，妳已經記住和知道的。
Step2→使用綠色筆:主要針對需要三秒鐘反應，記憶模糊不可靠的單詞和內容。
Step3 →用黃筆:對於有印象，但不知道為什麽的內容，
Step4 →用藍筆:對於那些沒見過沒聽過的部分。
有了心理記憶階段，輔以四種顏色來標記，按照“藍→黃→綠→紅”的順序，就能充分發揮記憶，達到效率。
註意:用顏色來增強閱讀效率，只限於“四種顏色”:紅綠黃藍。不要把筆記變成五顏六色的霓虹燈，得不償失。
03
費曼學習法
結論:
第壹步:獲取知識(壹個概念)，了解妳要學習的材料內容。
第二步:解釋/復述妳所獲得的主要內容。
第三步:用自己的方式，下意識地復述妳所學的內容。
第四步:這壹步是壹個可循環的過程:不滿意——糾錯反饋；滿意——盡量用更簡單簡潔的語言來概括。然後用所學解決實際問題，學以致用。
第五步:反思。反思自己思考的時候卡在哪裏了，把註意力放在這個地方，重新理解。這個過程至關重要！
第六步:測試。只有通過不斷的實踐檢驗，才能鞏固對這個知識點的理解。
這種方法特別適合大家準備專業課。專業課的題目變化很大，但都是壹樣的。利用這種方法，將專業課的知識進行整合。
04
記憶宮殿
結論:
說起來可能有點玄乎，但說白了就是“故事+釘樁+鏈式記憶”的綜合運用(也可能是我這麽用的，以下是我的總結)
1.選擇壹個妳熟悉的地點建造宮殿；
2.選擇標記作為儲存記憶的樁點；
3.將需要記憶的內容放在記憶樁上並與之連接；
4.妳的壹個記憶宮殿就建成了，妳可以像在現實生活中尋找壹樣，找到妳需要的任何東西。
05
公式記憶法
這個方法大家都很熟悉，就是用公式或者順口溜來背。
比如我們熟悉的元素周期表，還有很多版本的順口溜。
比如鋰、鈉、鉀、銣、銫、銫，我來說說性質:第壹主族先上臺，性質活潑，勢不可擋。氫質子是孤獨的，沒有中子當哨兵。核外電子是精英，經常出去反應。那就說說鋰吧，鋰的優勢無與倫比...
06
有限時間記憶法
大腦也是有惰性的，但是當壹個人需要限時記憶的時候，大腦會自動承擔起“最後壹站”的位置——大腦的各種功能都集中在要記憶的目標上，然後記憶效果極佳。此時，人們會鞭打自己來紀念。
所以，當妳發現自己的閱讀效率不高時，可以故意盯著時針，限定記憶的時間，這樣必然會收到不錯的效果。
同學們，現在時間很緊，抓緊時間。
07
對話記憶法
和別人討論、談論最新的記憶知識，是最有效的記憶方法。說話時，所講知識的內容會讓妳那些仍然根深蒂固、不自信的記憶，在說話後變成真實的記憶，更加牢固地印在妳的腦海裏。
無論是稍微模糊的記憶，還是自信正確的記憶，都可以討論。即使看了同樣的材料，因為每個人的理解能力不壹樣，可能別人也知道的很清楚；相反，在妳非常了解的地方，妳的同學可能會含糊其辭。所以這種對話可以互補對方在記憶上的弱點。而當我們想把自己知道的事情說出來的時候，會覺得記憶中缺乏完整的整理。這些缺點可以通過交談來彌補。如果沒有人可以傾訴，可以把墻或者別的什麽東西作為喜歡聽妳們談話的對象。
有研友的同學充分利用資源，沒事多討論知識點。
08
大腦半球記憶方法
這個道理告訴我們，在記憶中，要改變只用文字進行邏輯思維的習慣，同時根據所學材料或事物的內容進行形象思維。方法就是像放電影壹樣在腦子裏放映畫面，讓大腦兩個半球同時思考。看書既放松又享受，還能增強記憶力。
這就是我們整理思維導圖之類的東西，並加以利用的原因。
09
聽我自己的錄音和記憶方法
聽自己的錄音，同時在心裏默念同樣的知識或者發出聲音，就像唱歌的效果壹樣，會強化記憶。特別是背外語單詞，只是單調的聲音，不如加入聽覺刺激。這樣，妳就能很快記住它。