我是專家。我吃藥壹年了沒有出現幻覺，但是感覺藥物的副作用抑制了我大腦的壹些正常功能，比如緊張。

學會冥想。簡單說壹下方式:我壹動就看到壹個想法，看到就不理，不喜歡或者討厭，就像看到壹個不相幹的路人，不理就讓它過去。很簡單。

這樣妳就可以豁達，放下，漸漸的妳的內心就會越來越平和。

希望對妳有幫助。