大腦是人類神經系統的中樞，語言能力也是由大腦支配的。用腦得當，腦細胞會更發達，腦力會更強，壽命會更長，語言能力會慢慢下降；相反，如果妳懶惰，妳的大腦就會退化。所以勤用腦，某種意義上等於老年人的精神長跑。
勤於思考的做法可以是多看書報。這不僅使老年人更多地了解國家大事，獲得更豐富的知識，而且還培養了他們的情操，豐富了他們的生活，並對未來產生了新的期望。
日本壹位科學家用超聲波對不同生活方式的老年人的大腦進行測量，發現平時勤用腦的人經常處於拉伸狀態，腦神經細胞得到很好的維護，大腦不會過早衰老，人的語言能力也就不會下降。
(2)勤於言談。
嘴巴是大腦的近鄰，它的壹舉壹動都會涉及到大腦。總是開玩笑，多咀嚼，會對大腦產生積極影響。老人要多交朋友，多說話，多談心，或者閑暇時多給兒孫講故事，講笑話。這種具有語言功能的“大腦體操”，可以讓大腦思維更加靈活。
多咀嚼還可以防止大腦退化，增強記憶力，促進大腦血液循環。腦血管經常處於拉伸狀態，腦神經細胞得到很好的維護，老年人的語言能力不會過早老化。
(3)勤動手
人的手是人體中最靈活的器官，也是人體各器官中使用最多的器官。在大腦皮層的運動區，手指活動的區域比其他器官活動的區域大得多。人的手通過神經末梢與大腦密切相關。手部的運動或刺激可以通過手腦反射激活大腦功能。
頻繁的手指運動可以刺激大腦，防止大腦語言能力的退化。具體的方法，比如玩樂器、打牌、學畫、練字、寫文章、織毛衣、轉“健身球”，都會讓大腦更加靈敏。
(4)勤於動腿
俗話說“人老了就老了。”的確，四肢的肌肉和關節是否強健是衡量壹個老年人健康的首要標誌。鍛煉腿部的肌肉和關節，不僅可以防止腿部衰老，還可以增強人體新陳代謝，加快血液循環，加強呼吸功能，擴大肺活量，使心臟跳動有力，胃腸蠕動加快，大腦反應靈敏，從而不易患心腦血管疾病。
另外，“腳是心臟的泵”，勤洗腳、搓腳可以刺激“湧泉穴”和腳底的神經，調節情緒，激活思維。要讓大腦變得敏感而不衰老，更重要的是經常參加鍛煉。比如散步、慢跑、打太極拳、做健身操、跳交誼舞，不僅可以改善血液循環，使人心情愉快，還可以使大腦得到更多的血液供應，促進大腦正常的思維活動和記憶功能，對防止大腦語言能力的下降非常有利。
總之，我們老年人語言能力的下降，既有身體疾病的原因，也有缺乏運動和大腦功能的原因。如果我們的老年朋友有語言功能下降，我們應該根據具體情況采取具體措施。如果是疾病引起的，那就從治療疾病入手；如果是大腦等身體機能退化造成的，就要端正心態，勤於鍛煉。