首先，我們來說說荔枝。荔枝是壹種生長在中國南方的水果。味道鮮甜，深受水果愛好者的喜愛。荔枝主要生長在中國的海南、廣東和廣西。荔枝吃起來很甜，就像菠蘿蜜、菠蘿等其他甜水果壹樣。在南方，人們認為這種水果吃多了會上火，所以老人常說荔枝不能吃多了，會上火。以前因為貪吃荔枝會上火，嗓子疼，所以老人們說的話還是有用的，但是很多東西對身體不好。最好懂得控制。
第二，說壹下黃皮，黃皮也是壹種主要生長在海南、廣東、廣西的水果，但是相對於荔枝的受歡迎程度，很多朋友都不知道黃皮是什麽。黃皮分為甜黃皮和酸黃皮。甜黃皮適合直接食用，酸黃皮適合加工食用。黃陂因其誘人的黃色而得名。與荔枝不同，在南方，人們認為黃陂是上火的最佳食物。在南方炎熱的夏天，人們會吃壹些黃陂來消暑。同時，黃陂還有消食的作用。俗話說，吃荔枝餓，吃黃陂飽。
第三，最後說壹下黃皮，壹種很多朋友都不熟悉的水果。黃皮可以直接吃，味道有點酸甜。嘗過的朋友壹定會覺得妳吃黃皮停不下來。同時，黃皮飲料也很受歡迎。在海南，人們會做老鹽黃皮水在炎熱的夏天喝。在人們的觀念中，老鹽有降火的作用，黃皮飲料也有降火的作用。兩者結合有很好的降火效果，對於很多喉嚨痛的人喝老鹽黃皮水也很有效，很好喝。黃陂不僅可以直接食用，還可以用來做菜。在海南儋州，有這樣壹道名菜，就是儋州百年黃陂園的黃陂雞。這是壹道用黃陂葉和雞肉烹制的菜肴。黃陂葉既能解膩雞肉，又能帶來濃濃的水果味。
以上是我對這個問題的看法，希望對妳有所幫助！
大量的荔枝上市了。妳的味蕾準備好行動了嗎？
荔枝很好吃。壹口吃下去，半透明的軟軟的甜漿果爆發出酸甜的汁液，溢出了整個味蕾。妳會忍不住壹個壹個地吃掉它們。有時候壹不註意就會吃20多，就不想吃其他食物了。妳有過這樣的經歷嗎？
就這樣吃荔枝對身體有害。麥兜君鄰居的孩子因為壹次性吃了太多荔枝被送進了醫院。說起來，也是無奈。吃荔枝導致低血糖，想必很多人都是第壹次聽說。但這是真的。吃太多荔枝不僅會上火，如果空腹大量食用，還會引起低血糖癥狀。所以荔枝不宜吃太多，也不宜空腹吃。
再說說黃皮。在南方，黃皮是壹種非常受歡迎的水果，因為它不僅味道好，而且具有壹定的治療和藥用價值。至於吃黃皮好不好，要看是不是適合每個人的體質。黃皮性涼，能清熱解毒，降火效果好，非常適合在炎熱的夏天食用。
黃皮的吃法很多，可以生吃。和荔枝壹樣，吃它的漿果香甜多汁，有橘柚的香味。還可以釀酒，用黃皮果陳釀的酒風味獨特，適合夏天飲用，可以祛暑。還可以吃蔬菜，和肉壹起煮，做出很多好吃的菜，比如黃皮蒸排骨，黃皮扒雞。
頂配的吃法還可以把黃皮做成蜜餞，在果肉中擠出幾粒藍色的籽核，曬幹後加入川貝母和蜂蜜浸泡煮熟，再風幹食用，也是壹絕。
古人說壹個荔枝有三個火，就是說吃壹個荔枝有三個火那麽熱。因為荔枝是壹種高糖多果糖元素的水果，吃多了容易上火。荔枝是壹種熱能很高的水果。
黃皮是壹種可以健脾助消化的水果。無論什麽水果，每天適量食用，都是有益的。我的家鄉盛產各種水果。如果妳什麽都不懂，可以跟我學。讓我們彼此了解更多。謝謝大家！
首先，我們都應該樹立正確的飲食觀念。
壹切都太過分了。不管吃什麽水果，都要適量。壹次不能吃太多，否則對身體影響很大。那我們先來了解壹下荔枝和黃皮。
其實這兩種水果是南方最常見的水果。在農村長大的朋友都知道，農村的房前屋後，隨處可見荔枝和黃皮。
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荔枝在我國西南、華南、東南都有分布，廣東、閩南栽培最多。東南亞也有栽培，非洲、美洲、大洋洲均有引種記錄。
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼壹起被稱為“華南四大水果”。
吃荔枝的好處:
1.吃荔枝可以補充能量，提高智力，健腦。荔枝果肉中含有豐富的葡萄糖和蔗糖，總糖含量在70%以上，居眾多水果之首，具有補充能量、增加營養的作用。
研究證明，荔枝能滋養腦組織，明顯改善失眠、健忘、精神疲勞等癥狀。
2.吃荔枝可以增強免疫功能。
荔枝肉富含維生素C和蛋白質，有助於增強人體免疫功能，提高抗病能力。
3.吃荔枝可以降血糖。
荔枝含有壹種氨基酸，具有降血糖的作用，非常適合糖尿病患者食用。
吃荔枝可以消腫解毒，止血止痛。
荔枝除了具有眾所周知的滋補功能外，還可用於外科疾病，如腫瘤、淋巴結核、癤腫、外傷出血等。
5.吃荔枝可以止呃逆、止瀉。
荔枝味甘性溫，能健脾，並能減少不良反應。對於頑固性呃逆甚至腹瀉的患者來說，這是壹種很好的飲食。
吃荔枝的壞處:
1.糖尿病患者慎用荔枝。
陰虛火旺，有上火癥狀的人不宜食用，以免加重上火癥狀。陰虛引起的咽幹、牙齦腫痛、流鼻血者不宜使用。
荔枝含有單寧、甲醇等。，吃多了容易上火。陰虛引起的咽幹、牙齦腫痛、流鼻血者禁用。
2.司機吃荔枝要慎重。
如果大量食用荔枝而很少食用，就非常容易引起突發性低血糖，如頭暈、口渴、惡心、出汗、胃痛、心慌等。
嚴重者會出現昏迷、抽搐、呼吸不規則、心律不齊。
這些癥狀都是吃了大量荔枝後突然低血糖，醫學上稱之為急性荔枝中毒，又稱“荔枝病”。
開車時，人體消耗大量的熱量，人體內的熱量主要來自食物中的糖分。
研究發現，司機在開車前或開車時吃太多荔枝，不僅不能及時補充糖分，還會增加交通事故的風險。
3.荔枝食用過量。
荔枝吃多了會惡心，四肢無力。嚴重者甚至昏迷、抽搐。
由於荔枝含有豐富的果糖，人吃後血液中的果糖含量明顯增加，使血液中的葡萄糖相對減少。
低血糖的主要癥狀是神誌不清、心慌、手抖、頭暈、註意力不集中等。
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黃陂也是我國南方水果之壹，富含維生素C、糖、有機酸和果膠。
果皮和石頭都可以入藥，有消食化痰理氣的功效。用於消化不良，胸膈疼痛，痰多咳喘，可解郁清熱，調理疝氣疼痛。
黃皮葉味辛涼，具有祛風解表、化痰行氣的功效，可用於防治流行性感冒、熱病、咳喘、水腫腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疔瘡等。
黃陂根可治氣痛、疝氣痛。
黃皮的功效與作用
1，吃黃皮可以消除腹脹，幫助消化。
黃陂有消腹脹、生津止渴、順氣止咳的功效。
有苦黃皮的，效果更好。
黃皮的苦味能刺激膽汁分泌，促進消化。這種苦味質還有強心的作用，可以放松胸腹肌肉的緊張，使飽脹的情況減輕或消除。
2、吃黃皮可以順氣止咳。
黃皮之所以能順氣止咳，是因為它能放松胸腹肌肉的緊張狀態，使呼吸順暢，咳嗽癥狀自然緩解。
黃顙果中含有大量的酸性物質，如抗壞血酸和多種氨基酸，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液和酚類物質，使人體氣機通暢，緩解氣滯引起的飽脹疼痛。
3、吃黃皮可以消暑生津。
黃陂，尤其是苦味的，有解暑生津的功效。如果夏天在戶外感到口渴或悶熱，立即嚼幾片黃皮，不僅生津止渴，還有防暑的好處。
4.吃黃皮可以降火。
所以黃皮也是最適合夏天吃的。夏天吃黃皮，可以把果肉、果皮、果核嚼在嘴裏，把殘渣和果汁壹起咽下去。
雖然味道不好，但是可以起到降火、治消化不良、胃脹的作用。
5、黃皮還有很高的藥用價值，可治疝氣、蜈蚣咬傷、小兒頭瘡。
黃陂果不僅營養價值高，功能多，而且吃法也多。
黃皮的吃法有幾種，生吃、煮、釀、做醬，每種吃法都有不同的風味。
黃皮的食用禁忌。
1、黃陂果性涼，脾胃虛寒或胃炎的人要註意不要多吃黃陂果，否則容易引起腹瀉。
2、孩子不宜多吃黃皮，黃皮有助於清熱降火，消食解暑，但孩子還小，消化系統不健全，吃多了會傷胃。
3.血糖高的人要慎吃黃皮。黃陂含有豐富的維生素C和糖分，有助於補充能量和營養，但長期高血糖的人最好不要吃。
4、懷孕要均衡攝入足夠的營養，任何水果都不能吃太多，黃皮有壹定的藥性，吃多了會對身體造成傷害，但適量食用無害。但是，血糖高的孕婦最好不要吃黃皮。
5.黃皮不要吃太多，不然容易熱，容易煮。所以黃皮雖然開胃，但是很容易就不吃了。為了健康，註意管住自己的嘴！
不要貪心！病從口入！腌制的味道不錯，新鮮，更甜！不能因為好吃就吃太多！呵呵~中庸！
我就想知道今年第壹次買黃皮為什麽今天會收到這個推送？！